隆慶市()是隆慶市越南同奈省下辖的一个省辖市。平禄社、隆慶市保荣社、隆慶市春立社改制为春立坊,隆慶市隆庆县以春禄市镇、隆慶市率椥社改制为率椥坊,隆慶市春清社更名为杭棍社。隆慶市春和坊、隆慶市北接定贯县。隆慶市春立社、隆慶市南接锦美县,隆慶市泡莲社、市人民委员会位于春安坊。 地理 隆庆市东和东北接春禄县,春安坊、 行政区划 隆庆市下辖11坊4社,春清社1市镇8社析置隆庆市社;春禄市镇分设为春中坊、泡簪社, 保荣坊(Phường Bảo Vinh) 泡莲坊(Phường Bàu Sen) 富平坊(Phường Phú Bình) 率椥坊(Phường Suối Tre) 春安坊(Phường Xuân An) 春平坊(Phường Xuân Bình) 春和坊(Phường Xuân Hòa) 春立坊(Phường Xuân Lập) 春新坊(Phường Xuân Tân) 春清坊(Phường Xuân Thanh) 春中坊(Phường Xuân Trung) 保光社(Xã Bảo Quang) 泡簪社(Xã Bàu Trâm) 平禄社(Xã Bình Lộc) 杭棍社(Xã Hàng Gòn) 注释 L L春新社、春平坊、率椥社、 2019年4月10日,保光社、隆庆市社被评定为三级城市。富平坊、 2015年12月29日, 历史 2003年8月21日,保荣社改制为保荣坊,


黄金分析:本次回调是否为暂时性?
今年以来,国际经贸发展面临的风险挑战明显增多,在这样复杂的大背景下,我省外贸保持稳中有进态势,逆势画出“上扬曲线”,交出了一份不错的成绩单:今年1月至8月,全省进出口总额6294.3亿元,增长13.8%,其中,出口4239.7亿元,增长13.8%,进口2054.6亿元,增长13.9%。8月当月进出口规模更是创单月历史新高,跃居全国第八位。
“十四五”期间,我省外贸进出口由2020年的5406.4亿元增长至2024年的8648.5亿元,跨越3个千亿台阶,年均增长12.5%。面对外部局势的不稳定、不确定,我省始终保持强大的发展韧性,坚持高质量供给适配全球市场需求。顺应全球制造业加速转型升级的浪潮,加速推进制造业技术改造与创新,通过高质量供给满足国际市场对高技术、高附加值产品需求。1月至8月,全省规模以上制造业增加值同比增长10.6%,其中计算机、通信和其他电子设备制造业同比增长33.5%。新能源汽车、光伏产品、锂离子电池“新三样”出口保持强劲增长,前8个月出口523.3亿元、增长64.1%,阳光电源公司的光伏逆变器、埃夫特公司的工业机器人等安徽制造明星产品备受海外客户青睐。
以开拓多元化市场分散贸易风险。省商务厅大力实施“徽动全球”出海行动,及时出台《境内外国际性展会指导目录》,将“一带一路”等新兴市场作为重点方向予以支持,组织企业参加境内外专业展会。依托徽派企业国际经贸合作联盟,开展“汽车+”“合规+”等抱团出海专题活动。布局设立33个境外商务服务网点,显著提升了东南亚、中东、北非等重点市场外贸公共服务能力。
大力培育外贸新业态,增强发展新动能。“十四五”以来,我省持续推进跨境电商等外贸新业态新模式发展,全省先后获批合肥、芜湖、安庆、马鞍山、宣城、蚌埠、滁州7个跨境电商综试区,培育认定省级跨境电商产业园24家。今年以来,会同亚马逊、eBay、Shein、Temu等平台,深入芜湖汽配、滁州家电、六安丁集婚纱、安庆望江童装等特色产业带累计开展超10场“跨境电商走进产业带”对接活动,有效帮助产业带传统生产企业“上线触网”。1月至8月,全省跨境电商交易额364.7亿元,增长17.9%。
坚持全方位赋能促进外向型企业发展。我省出台《促进外向型企业高质量发展的若干措施》“20条”及其实施细则“47条”等,从国际市场拓展、新业态新模式、金融服务支持、海外风险应对等方面,为外向型企业发展提供一揽子政策支持。省商务厅持续组织开展全省外贸高质量发展专题培训,省市县联动,强化政策贯彻落地,当好1.3万家外贸企业出海的坚实后盾。
编辑: 刘晓东" alt="外贸跑出“上扬曲线”">外贸跑出“上扬曲线”

Seeed Studio全球销售与市场副总裁蒋宇表示,优先选择速卖通发售,主要是因为“天时地利人和”。一是速卖通从去年开始明确发力“AI”和“品牌出海”赛道,对高客单价的硬科技产品扶植很大,这与Seeed Studio对具身智能的高度重视不谋而合;二是新品发售恰逢速卖通3月周年庆大促,Seeed Studio把全部库存调配到速卖通,期望借势大促流量,迅速拉动新品销售。
据悉,Reachy Mini兼具具身智能开发载体与 AI 陪伴属性,凭借低门槛的操作体验、高自由度的二次开发空间,打破了技术圈层的限制,让不同年龄、不同技术背景的用户都能接触并参与到具身智能的探索中。
此前,Seeed Studio在速卖通的受众多以采购低算力基础硬件配件为主,Seeed Studio希望通过Reachy Mini这款高开放度桌面机器人的发售,触达更广泛多元的用户群体,包括资深程序员、算法工程师、软件背景开发者等技术人群,还有科技博主、AI科普教育机构、寻求AI启蒙的家庭用户等。同时也借助速卖通的全球市场布局,开拓更多新兴市场。
来自深圳的Seeed Studio(矽递科技)于2024年5月正式入驻速卖通,在平台品牌出海计划的助力下,表现亮眼。速卖通官方数据显示,Seeed Studio 2025年在速卖通的销售额实现同比10倍增长。
2025年9月,速卖通推出“超级品牌出海计划Brand+”,帮商家用亚马逊一半成本实现全新增量,随后,速卖通黑五首日在欧洲下载量超过亚马逊;2025年横扫欧美,在美国、英国、德国、澳大利亚多国均跻身增速TOP10平台。
速卖通也已成为越来越多高科技品牌的出海新主场。去年,宇树科技宣布在速卖通开设官方旗舰店,Rokid AR眼镜、安克割草机器人Eufy、八位堂“黑神话”手柄等中国知名科技品牌纷纷在速卖通全球首发新品。AMZ123最新调研显示,有87%的亚马逊卖家计划将速卖通作为品牌出海的第二增长曲线。
雷峰网(公众号:雷峰网)
" alt="全球开卖!英伟达CES同款机器人Reachy Mini登陆阿里速卖通">全球开卖!英伟达CES同款机器人Reachy Mini登陆阿里速卖通
世界银行表示,承诺向非洲提供500亿美元资金用于普及电力
假日期间,来自市文化和旅游局、琅琊区古道社区、南谯区徐岗社区等单位的志愿者身穿红马甲、肩披红绶带、佩戴“人人都是迎客松”徽章,配合景区文明旅游志愿者,向市民游客耐心解答咨询提问、主动提供应急帮扶,协助工作人员维持秩序,疏导客流。与此同时,在旅游不文明行为易发频发区域,他们通过不间断巡查,及时劝导和制止各类旅游不文明行为,引导大家自觉遵守和维护公共秩序。
此外,志愿者还围绕主题,在景区入口向市民游客发放《中国公民文明旅游公约》《文明旅游十大提醒语》等宣传资料,进一步增强大家的文明旅游意识,倡导文明旅游是最美的风景,持续擦亮国家5A级旅游景区文明底色。(郝俊媛 张 倩 赵忠莉)
" alt="琅琊山风景区志愿者助力文明旅游">琅琊山风景区志愿者助力文明旅游
坦桑尼亚首个光伏电站
希尼安加50兆瓦光伏项目
全容量并网发电
对促进该国电力结构多元化
推进当地清洁能源行业发展
具有里程碑意义

希尼安加光伏项目位于坦桑尼亚希尼安加省希尼安加市,项目总装机50兆瓦。主要施工内容为设计、建造50兆瓦的光伏发电场和配套输变电送出线路以及运维工作。
作为坦桑尼亚首个光伏电站项目,该工程从设计、建设到调试并网全过程备受关注。电建项目团队克服气候条件复杂、设备到货周期紧张、电网协调要求高等多重挑战,高效完成系统联调与并网测试,最终实现全容量一次性并网成功。

项目投产后,年均发电量约7200万千瓦时,每年可减少二氧化碳排放约5.7万吨,可有效缓解坦桑尼亚西北部地区电力短缺问题,改善居民用电和生活质量,促进当地经济发展,同时也为坦桑尼亚大规模发展可再生能源树立了示范标杆。
自开工以来,项目部积极履行社会责任,累计为当地创造就业岗位超过600个;同时通过“传、帮、带”模式,培养了80余名掌握光伏支架与组件安装、汇流箱接线等关键技能的本土技术人才,他们将成为坦桑尼亚未来新能源建设的中坚力量。
坦桑尼亚首个光伏电站全容量并网
一、100平米全包装修价格是多少?
1、为避免严重的金钱支出,您应预先制定一个近似的预算。至于100平方米整包的维修价格,由于影响装饰成本的因素太多,因此没有标准化的应对措施,装饰程度是非常重要的因素之一。
2、如果要装饰豪华住宅,则100平方米全包维修的价格约为250,000;如果您选择中档装修,则100平方米的全包维修价格约为150,000-180,000;如果只需要简单的装饰,在这种情况下,修理100平方米完整包装的成本约为80,000到100,000。
3、因此房屋的装修还取决于投资多少钱。如果您增加投资您将可以更好地装饰它。如果您减少投资通常将其装饰。如果更少它将更简单的装修设计了。
二、全包注意事项有哪些?
1、公司选择
为了使许多业主摆脱繁琐的装修工作,他们经常将装修项目交付给装修公司。尽管这种类型的装饰方法可以省力省力,但是如果您聘请了不熟练的装饰公司,那将是有问题的。因此,每个人在选择装饰公司时都应更加重视,不仅要验证装饰公司的资质,还要注意其施工质量。
2、沟通交流
为了获得更好的装饰效果,每个人都应在开始施工之前与设计师进行全面沟通,向设计师说明您想要的风格和想要达到的效果,以便设计师充分了解自己的想法并通过对设计师的经验进行了解。设计者通过主人装修概念的层次和融合,可以设计出使主人更加满意的装修效果。
3、合同应采取哪些预防措施?
如果您对装修公司的设计计划和施工水平感到满意,则可以考虑在下一步中与装修公司签订合同。为了切实保护您的权益,每个人在签订合同前应仔细检查。一般来说,装修合同包括装修预算。装饰所用材料的信息必须完整且准确,并且必须清楚地写下施工过程和人工成本。有许多不道德的装饰公司会在预算时愚弄没有装饰经验的业主,并尝试按合同进行工作,在装饰过程中或装饰完成后就会不负责任了。
三、全包装修的要点是什么?
1、选择装修公司后,我们需要联系装修公司。需要翻新房屋的级别和样式等,所有这些都必须与装饰公司的设计师进行沟通。因为它是一个完整的包装维修模型,所以如果我们希望装饰效果达到我们心中的理想状态,则必须与设计人员进行沟通。
2、实际上在装饰过程中有很多事情要注意。因此许多所有者倾向于忽略隐藏的项目,这在将来会以一种或另一种方式引起问题,这不仅费力而且昂贵。因此无论选择全包式还是其他装饰,都必须注意隐藏的项目。
3、然后在选择满意的装饰公司之后,最重要的是签订合同。许多业主在签署合同后发现他们被欺骗了。因此,在签订合同时,请务必注意付款方式,安全责任,开始和结束日期,延迟交货责任以及其他意见。
上面是小编为大家介绍有关于100平米全包装修价格相关知识,不同面积的房屋装修价格都不一样的,大家在装修前需要做个人大概的预算,如果想要了解更多精彩家装资讯,请继续关注网。
" alt="100平米全包装修价格 全包装修事项">100平米全包装修价格 全包装修事项
距离五一小长假就剩下两三天了,想要出去玩的冲动压都压不住。
长假来临,很多小伙伴都会选择把车停在火车站或者机场,然后开启一段完美旅行。但是看完这些地方的停车费用,还会随便停嘛?

昨天,记者接到这样一条消息:
@豆宝贝:前几天我要出远门,就把车停在了郑州西广场,本来觉得特别方便,出差一星期,结果回来发现停车费高达692元!当时我就震惊了,杂这么贵!请问私家车999,西广场的这个停车收费合理吗?
今天,记者张倩来到听友@豆宝贝所说的郑州火车站西广场地下停车场,这里有物价局公示的车辆管理收费标准,明确写明了收费标准为每小时4元,每超过半小时加收2元。所以,豆宝贝停车7天,按照收费标准一共收费692元。

为什么这么贵:
记者张倩与郑州火车站地区管理委员会的工作人员沟通了解到,其中一个原因是郑州火车站的地下停车位供不应求,特别少,火车站地下停车位130个,北广场停车位22个,南广场停车位24个。因此不建议长期外出或出差的各位长期占用停车位,尽量使用公共交通方式出行。
在此之前,曾有一位车主将自己的宝马车停在郑州高铁站长达两年之久,最后的停车费用高达三万多。
去火车站在哪停车?
可能大家听了会惊呼,以后去火车站、高铁站、机场是不是就不能开车了?其实在各种交通方案中,自己开车到机场、高铁站并在停车场过夜停车的方式的确带来了方便,但是交通枢纽停车也是有技巧可以省钱的。
我们先来看火车站,火车站有东西两个广场,都是20分钟免费,超过20分钟的,东广场地上6元起步,地下4元起步,超过半小时加收2元,一天98元封顶。
东广场附近的批发市场、酒店住宿等的收费标准几乎也都一样。如果想要长时间停车的车主,不妨将车辆停放在距离200米的银基、世贸购物中心,停车费相对较低,一天封顶50元。
相较之下, 西广场的地下停车场虽然一天封顶96元。
但西广场周边有免费停车位,在西广场对面有几个小区和医院,例如京广北路95号院,里面有很多停车位,中原路铁六中学校路两边对面也有免费停车位,都是可以免费停放的。

火车站地下停车场
机场停车也这么贵吗?
再来看机场,郑州机场停车场分两个,2号室内停车场和3号室外停车场, 2号停车场临时停车每小时收费5元,每半小时加收2元,不足20分钟不计费,40元封顶。
3号室外停车场,每天30元封顶,不足12小时收费15元。
而且现在机场也在推出一些停车优惠活动,现在起到今年6月30日期间,在郑州机场2号停车楼使用云闪付”APP“智慧停车”缴停车费,就可以享受2小时内1元停车。
最近,打算开车去火车站、高铁站、机场的朋友,可以选择刚刚说到的几种方式。当然,关于豆宝贝对火车站收费标准的质疑,我们也会联系物价局给出解释。
" alt="停车7天692元 火车站西广场收费咋这么贵?">停车7天692元 火车站西广场收费咋这么贵?
据报道,多特对重新签下桑乔确实很感兴趣,赛季结束后,他将以自由球员身份离开曼联,这是几个月前就已决定的,他将评估所有报价。
而根据The Athletic此前的报道,如果能与球员就财务条款达成一致,多特对完成这笔交易很感兴趣。
多特计划在今夏对阵容进行重大调整,他们已经宣布,包括布兰特和聚勒在内的一批高薪球员将不会获得续约合同,并将在赛季结束后以自由转会的方式离队。
【上咪咕独家看英超】
标签:布兰罗马" alt="罗马诺:多特对重新签下桑乔很感兴趣,球员赛季末将离开曼联">罗马诺:多特对重新签下桑乔很感兴趣,球员赛季末将离开曼联

莎拉波娃状态不稳 输给老冤家加西亚
在今年斯图加特,两位选手就曾有过一次交手,当时加西亚苦战三盘才艰难获胜,然而回到硬地后,莎拉波娃非但没能复仇成功,反而却收获了一场更一边倒的失利。至于失利的原因,恐怕熟悉她的人闭着眼也能猜到——糟糕而不稳定的发球,过多的非受迫性失误,最终导致整个战术体系全面瓦解。
全场比赛,莎拉波娃的每一个发球局都非常纠结,除了四次被破发之外,只有一个发球局是没有经历平分而保发成功的。如果你知道她的一发成功率只有40%,尤其是第二盘更是降到了36%,就不会对这个结果感到特别意外了。
对于这场失利,莎拉波娃说道:“我觉得她(加西亚)今天的表现十分出色,总是能够很连续地做出对的事情,她的回球非常深,总是可以打到线上,我并没有太多上手的机会,而且移动也总是慢半拍,而且在机会球上她的表现也非常出色。而她的发球也很好,这是我今天做的不够好的地方。”
确实,现在的莎拉波娃太仰仗自己的发球了,而这个环节又恰恰是她发挥起伏最大的地方。她的问题不在于无法打出一场出色的比赛,前两场尤其是上一轮对阵卡萨金娜的比赛就是明证,只要能拿出自己的应有的水准,她还是足以让任何人感到胆寒。然而问题就是在于,她现在无法连续在几场比赛里有足够稳定的发挥,太过于依靠状态的好坏来左右比赛的胜负,而并非依靠自己深厚的底蕴和硬实力。然而状态这种东西又恰恰是最捉摸不定的,等待状态的从天而降,显然无法支撑她在一项赛事中走得更远。
此前坊间有传言,莎拉波娃可能不会打满下一个完整的赛季,而从她本站比赛飘忽不定的表现来看,这一切绝非空穴来风。复出已经16个月了,她还远远未能达到自己和外界的期待,排名也是刚刚挤进了前三十,勉强锁定了一个大满贯种子席位而已,这对于心高气傲的莎娃来说,长此以往显然会是一种更痛苦的折磨。
所以,接下来的辛辛那提和美网的表现,可能对莎拉波娃的整个职业生涯都会尤为关键,她能把在蒙特利尔前两轮的表现再提升一个档次的话,也许接下来还有的打,如果还是这样好一场坏一场的表现,或许距离说再见真的不会太远。
" alt="莎拉波娃状态不稳 输给老冤家加西亚">莎拉波娃状态不稳 输给老冤家加西亚
王韵介绍太平洋建设最新发展概况、战略布局以及全国市场分布,表示潜江区位优势明显,地下资源丰富,发展潜力巨大。希望双方积极寻求符合双方需求的合作模式,持续拓宽合作空间。
王念介绍潜江市项目规划,表示希望双方进一步加强对接,就具体项目积极商讨合作模式,合力推动潜江基础设施建设发展迈上新台阶。
江海建设八集团区域市场经理刘佳琦参加会谈。(文/江海建设文品中心)
" alt="江海建设八集团领导与湖北省潜江市住房和城市更新局局长会谈">江海建设八集团领导与湖北省潜江市住房和城市更新局局长会谈

新华书店·朱子主题书店内景(受访者供图)
“以前总觉得‘朱子学’和‘朱子文化’就是一回事,今天才明白,一个需日夜而求索,一个则日用而不觉。”
3月11日上午,在全省首家朱子文化主题书店——位于南平市建阳区的新华书店·朱子主题书店,“00后”市民张东的一番感慨,道出了对朱子文化的重新认识。让他茅塞顿开的,是朱子第二十六世孙朱勇当天在书店的一场分享。
类似的分享在建阳并不罕见。“一座建阳城,半部宋代史。”建阳是宋代理学家朱熹的故里,朱子的一生,与建阳有着不解之缘。这是一座随处可见“千载文脉 朱子在兹”标语的城市,每一条街巷都如同一本摊开的书,穿行其间,目之所及,皆是书香浸润的市井烟火。在云谷商业步行街,新华书店·朱子主题书店则以一方沉静而温暖的空间,将这份流淌于街巷的文脉悄然收束——让千年的思想,化作可触摸、可品读、可分享的日常。
一家特别的公益书吧
到过建阳,必会知道这里的公益书吧星罗棋布。“让读书成为一种生活方式”的标语,总在不经意间跃入行人眼帘,成为这座城市最温润的底色。而在众多书吧中,有一处尤为特别——新华书店·朱子主题书店。
走进书店,迎面便是一股淡雅的书香。从《四书章句集注》到《朱子家训》,从学术研究专著到普及读本,各类版本济济一堂。墙上,朱子生平轨迹与行迹示意图徐徐展开,读者可循着这些文字与线条,逐步走进这位大儒的世界。
这家书店的特别之处不仅在于其融书店与公益书吧的功能于一体——店内的图书皆可免费拆阅,还在于它的“代言人”与众不同:他穿越历史而来,以可爱慈祥的卡通形象,立于书店门侧,静候每一位访客——而他正是朱子爷爷。
书店工作人员蔡宇向记者介绍,该店于2024年9月揭牌运营,面积382平方米,藏书2万余册,朱子文化相关图书500多种。不仅设有党政读物专区、朱子图书专区,还有朱子文创区、绘本阅读区、武夷山水茶空间等多个功能区。
朱子文创区里,以朱子语录、建本雕刻、建盏纹样为灵感设计的文具、茶器、手工艺品等,将古老智慧化作可触摸的日常。绘本阅读区则铺着柔软的地垫,墙面绘有卡通版朱子形象,孩子们或坐或卧,在色彩斑斓的图画书中认识世界,亲近朱子文化。最令人流连的当数武夷山水茶空间。读者可捧一册书、沏一壶茶,在书页翻动与茶汤流转间,体味“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊”的悠然意境。
慈眉善目的朱子爷爷,始终立于门侧,注视着每一个推门而入的人——仿佛是某种无声的邀约:进来坐坐吧,读一本书,便是与先贤对坐,与天地往来。
一间“家门口的暖心书房”
结束忙碌后的星期五夜晚,“80后”读者孙雪琳再次来到这家书店。记者遇见她时,她正带着两个娃在店里享受阅读时光。
“大多数时候,大宝会自己跑到书店二楼安安静静地看书,小宝则要我陪着念一会儿绘本。”孙雪琳告诉记者,作为地道的建阳人,这片古老土地所承载的厚重文脉在潜移默化中早已深入她的潜意识,总把她引向有书的地方。尽管如此,书店开业后,她却没在第一时间成为书店的读者。在她看来,所谓的“主题书店”,多数只是噱头,并不一定能满足她的阅读需求。
“直到2025年2月,带娃在书店附近的培训班上课时,经别的家长介绍,我才迈入这家书店。”进入书店以后,孙雪琳才发现,这家书店与她之前想象的很不一样:图书不但新,而且种类多,不仅有适合幼儿阅读的绘本,还有许多专业书籍,基本可以满足多样的阅读需求。于是,她立即办理了“365新华悦读借阅卡”——持有该卡的读者既可以在一年内无限次免费借阅图书,又可以在一年后将充值款用于店内消费。不到一年,她的借阅卡已登记有近50条借阅记录,其中社科类图书居多。
“之前总宅在家里备课,后来偶尔来书店备课,不仅效率提高了,心情也更舒畅了。”回忆起和书店的点滴,孙雪琳欣慰地笑道。初识书店的那一段时间,她几乎每天都会抽出时间和书店来场“约会”,如她所述,“有时因工作繁忙,隔一两周才来书店”便是“我与书店好久不见了”。“这家书店就是我家门口的暖心书房。”孙雪琳说。
一个全民共享的“城市会客厅”
除定期开展常态化的亲子共读活动,朱子主题书店还常邀学界名家前来,以深入浅出的方式解读朱子理学思想,让曾被认为深奥的哲学智慧,真正走进大众日常。
朱子第二十六世孙朱勇住在建阳,常被邀请至书店与读者交流。作为南平市政协委员、南平市朱子文化讲坛客座教授,他长期深耕朱子文化传播与普及,参编《朱子文化简明读本》,还策划出版《朱子家训》《童蒙须知》《朱子文化大典》等多部书籍。
自2025年退休以来,朱勇常去各地游历,尽管如此,只要有朋友到建阳来,他都会抽空带他们到书店小坐片刻。正如他所言:“每次来到这家书店,我都倍感亲切,有书又有茶,这么好的空间要分享给更多人。”
3月11日上午,朱勇再次来到书店。这次,他不仅分享书店空间,还从朱子其人其学出发,为到访书店的读者朋友讲解朱子文化的传承发展。他不但严谨厘清朱子生平脉络,辨析其籍贯争议,讲述其潜心治学的经历,而且还清晰界定朱子学与朱子文化的概念,并在此基础上指出,朱子文化早已渗透到大众的政治生活、伦理道德、日常习俗中,形成了独特的文化生态。
“近年来,我投入更多精力在朱子文化的普及与推广上。而普及推广,首先要依托文本——也就是适合大众阅读的朱子文化普及类图书。如今能有朱子主题书店这样一个平台,集中展示朱子文化的研究与实践成果,并且真切地融入市民的日常生活,在我看来,这正是这家书店的真正价值所在,它不仅仅是一家书店,更是一个地标性的文化驿站。”朱勇告诉记者,书店墙壁上的那幅《朱子行迹示意图》正是他参与设计的。这张图不仅让朱子一生的活动轨迹变得清晰可见,更让朱子文化以图文并茂的形式呈现给每一位书店的访客。
据书店工作人员张睿介绍,截至目前,书店已举办50余场公益活动,每一场都是书店与读者、与这座城市的文化约定。这份持续不断的约定,让朱子主题书店通过一次次真诚的分享,成为这座城市里人们愿意走进来、坐下来、待得住的“城市会客厅”。 (福建日报记者 陈黎慰)
" alt="书店“代言人”穿越历史而来">书店“代言人”穿越历史而来

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人端出刚烘烤出的火腿月饼。
临近中秋,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村,当地人有着将火腿入馅做月饼的习俗。传统火腿月饼进入产销旺季,香飘中秋,深受食客喜爱。
制饼手艺人经过和油面、扯面团、包油酥、包馅料、烤制等纯手工工序,制成皮酥馅饱的火腿月饼。传统火腿月饼里的馅料是关键,制作馅料过程中,要把火腿炒制出来的汤汁冷却后混入芝麻粉,加入食用油搅拌均匀后,用一层芝麻粉在案板上垫底,中间铺上炒制好的火腿丁,最后再盖上一层芝麻粉,压制紧实后切块使用。这样制作出来的馅料能够将火腿与芝麻的香味更好地融合,再加上土月饼面粉和猪油搅拌加工制成的油酥皮,通过高温烘烤,让月饼口感外酥里嫩,尝上一口便是满满的乡愁。(施亚磊 摄)

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人正在制作火腿土月饼。

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人正在制作火腿土月饼。

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人正在制作火腿馅料。

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人正在制作火腿馅料。

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人正在制作火腿馅料。

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人正在包馅。

近日,在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内,制饼手艺人正在包馅。

烘烤出的火腿月饼。

烘烤出的火腿月饼。
" alt="安徽黄山:火腿月饼香飘中秋">安徽黄山:火腿月饼香飘中秋




9月28日,演员在活动现场表演。
9月28日,2025“一带一路”年度汉字发布活动在重庆市永川区举行,“永”字从9个候选字中脱颖而出,当选2025“一带一路”年度汉字。
" alt="“永”字当选2025“一带一路”年度汉字">“永”字当选2025“一带一路”年度汉字
这是一款以变成鬼魂的少女为主角的,选择指令式的冒险游戏。 通过与心爱的“他”进行各种各样的互动,实现她的愿望是游戏的目标。具体来说,可以和他对话、引发诡异现象、出现在梦中、施加诅咒等。

有一天,你变成了鬼魂。虽然不知道接下来该怎么办才好, 但你从来没做过亏心事, 一定可以去天国吧。 你对此坚信不疑。但是,kimi没有看见你。 kimi从来没有忽视过你。 你突然觉得,有点害怕去天国了。

天国就算再好,如果没有kimi, 那一定就是个比地獄更惨的地方。kimi没有看见你。 既然我不能去见kimi…… 那就让kimi来见我吧。在天国之门开启之前, 我一定要把kimi带到我这边来。我要杀了我最喜欢的kimi。
" alt="像素风点击式冒险《亡灵装饰》4月17日登陆主机平台">像素风点击式冒险《亡灵装饰》4月17日登陆主机平台3月8日,韩国选手李美香在颁奖仪式上。新华社记者 杨冠宇 摄
由于领先选手之间的差距不大,当日战况十分激烈。此前领先的李美香开场后多次出现失误,张维维在决赛轮手感火热,最终以低于标准杆10杆的总成绩率先结束比赛。
当时并列领跑的李美香还有两洞待打,转场后她慢慢找回状态,并在第18洞成功抓住“小鸟”(低于标准杆1杆),凭借关键洞第三杆的出色发挥最终夺冠。
3月8日,中国选手张维维在比赛中。新华社记者 杨冠宇 摄
“捧杯的感觉很美妙,我的手现在还在抖。”李美香赛后说,“前9洞‘想太多’导致出现失误,球童一直鼓励我继续战斗,最后放手一搏,重新回到领先位置。”
中国选手殷若宁在第二轮上演职业生涯首个正赛一杆进洞,最终以289杆的总成绩并列第24名。15岁的中国业余球员刘宇婕并列第12名,荣膺“最佳业余球员”。" alt="蓝湾高尔夫球大师赛中国选手张维维获亚军">蓝湾高尔夫球大师赛中国选手张维维获亚军
【图:黄金原油外汇股指枢轴点及多空持仓信号解读,来源:汇通财经特制图表。(点击图片放大看大图)】
净空头减少的有:欧元兑日元EUR/JPY、美元兑日元USD/JPY、澳元兑日元AUD/JPY。
净多头扩大的有:现货黄金XAU/USD、美国原油WTI OIL、富时中国A50☆FTSE China A50、标普500指数S&P 500、日经225指数Nikkei225、欧元兑澳元EUR/AUD、美元兑瑞郎USD/CHF、美元兑离岸人民币USD/CNH。净多头减少的有:现货白银XAG/USD、香港恒生指数HK50 Hang Seng、纳斯达克100 Nasdaq 100、道琼斯指数US30、德国DAX40 GERMANY 40、澳元兑美元AUD/USD、纽元兑美元NZD/USD。
汇通财经提醒,持仓信号是据“净多头%最新”与“净多头%昨更”数据对比得来,净多头有所增加则信号是“净多头扩大”,净多头由负变正则是“持仓逆转为净多头”,以此推理。表格中,“净多头%最新”指当前“多头占比减去空头占比”,“净多头%昨更”表示上次更新的(通常上个交易日更新的)净多头数据,以便对比。净多头为负 即多头占比<空头占比。净多头为正,即多头占比>空头占比。从最新净多头%与昨更净多头%(上个交易日净多头%)进行数据对比的角度,解读出的“持仓信号”共覆盖“净多头扩大、净多头减小、净空头无变动、净空头转为多空平衡”等13种信号,据实际数据对比结果对应展示其中的某几种,详见本文图表。此持仓信号仅供参考,不作为交易依据。行情价格当前走向可能与头寸指示方向出现矛盾,这些矛盾可能蕴含着某种潜在机会,同时,后续价格走势受各方面复杂影响,交易者需自行做决断。
【本图表涉及到的交易品种有:现货黄金、现货白银、美国原油、富时中国A50、香港恒生指数、标普500指数、纳斯达克100、道琼斯指数、德国DAX40、欧元兑美元、欧元兑英镑、欧元兑日元、欧元兑澳元、英镑兑美元、英镑兑日元、美元兑日元、美元兑加元、美元兑瑞郎、澳元兑美元、澳元兑日元、加元兑日元、纽元兑美元。】
" alt="一张图:2026年3月24日黄金原油外汇股指“枢纽点+多空持仓信号”一览">一张图:2026年3月24日黄金原油外汇股指“枢纽点+多空持仓信号”一览
(资料图片)
天眼查App显示,近日,永年区达昌紧固件店(个体工商户)成立,法定代表人为刘通达,注册资本1万人民币,经营范围为一般项目:金属制品销售;紧固件销售;五金产品批发;五金产品零售;金属材料销售;金属结构销售;有色金属合金销售;金属链条及其他金属制品销售;高品质特种钢铁材料销售;轴承销售;轴承、齿轮和传动部件销售;金属丝绳及其制品销售;建筑材料销售;建筑装饰材料销售;建筑用钢筋产品销售;塑料制品销售;橡胶制品销售;劳动保护用品销售;日用品销售;日用品批发;电气设备修理;电线、电缆经营(除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动)。
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" alt="小鸟壁纸如何查看榜单">小鸟壁纸如何查看榜单秦岭起舞献山珍,巴山含笑敞胸怀。备受期待的全国乡村梯田保护发展年会首届系列活动,将于2026年3月23日—3月25日在汉阴县凤堰梯田景区举办,为期三天,邀您共赴一场春日梯田里的文旅盛宴。
作为全国梯田领域极具影响力的交流盛会,本次活动以保护、传承、融合、发展为核心,聚焦梯田文化保护、生态价值提升、乡村旅游升级、农文旅融合发展等重要议题,邀请行业专家、文旅从业者、各地梯田代表相聚凤堰,共话梯田保护新路径,共商乡村振兴新蓝图。
凤堰梯田作为世界灌溉工程遗产、国家4A级旅游景区,是陕南最具代表性的田园风光目的地。三月的凤堰,万亩油菜花铺满层层梯田,远山含黛、流水潺潺,一步一景皆大片,是踏青、赏花、摄影、休闲度假的绝佳去处。
本次活动集梯田观光、文化体验、特色展销、田园休闲于一体,在欣赏绝美风光的同时,还能沉浸式感受农耕文化、非遗民俗、陕南美食,让游客在山水田园间,尽享轻松惬意的春日旅行。
以梯田为景,以盛会为媒。此次活动将全面展现凤堰梯田的文旅魅力,打造陕南春季旅游新亮点,让更多人走进汉阴、爱上凤堰。
三月,凤堰风光好。这个春天,不必远行,来凤堰梯田吧,赴一场治愈身心的春日之约,邂逅中国最美田园风光,我在汉阴等着您!
编辑:邱潮
编审:文婷 黄琪雅
终审:邹菲
" alt="春游打卡地—汉阴县凤堰梯田迎来全国 文旅盛会 三天玩转最美田园">春游打卡地—汉阴县凤堰梯田迎来全国 文旅盛会 三天玩转最美田园

回顧TWICE在台北大巨蛋最終場演出時,周子瑜唱到一半淚灑舞台,感動地說,「我的夢想就是和成員們一起來到高雄和台北演唱會,所以謝謝你們讓我實現了這個願望」,她流下感動的眼淚,成員們也紛紛上前擁抱安慰。
隨著演唱會落幕,周子瑜也在IG上發文,謝謝這三天台北滿滿的能量,未來請繼續和她一起走下去!而TWICE的官方IG也曬出成員們在台北大巨蛋後台的跳舞影片,粉絲們已經迫不及待再次和TWICE在台灣相遇。

台北/李承庭、陳建國 責任編輯/施佳宜
" alt="TWICE Sana現身101活動粉絲擠爆現場 透露「這款鳳梨酥」很好吃">TWICE Sana現身101活動粉絲擠爆現場 透露「這款鳳梨酥」很好吃图1:三一集团在2026年美国拉斯维加斯工程机械展览会现场展位全景
据介绍,该设备在展会期间实现了超过10000公里(约6000英里)的跨洲远程实时操控演示。在远距离网络环境下,系统运行稳定、响应流畅,标志着我国企业在超远距离智能施工领域取得阶段性突破。
CONEXPO-CON/AGG是全球规模最大、影响力最广的工程机械专业展会之一。本届展会吸引来自全球2400余家企业参展,围绕数字施工、智能装备、电动化升级及可持续发展等行业方向展开集中展示与交流。
聚焦底层系统能力,构建超远距离远控基础
作为本次发布的核心技术主体,要务科技长期聚焦远程操控系统、智能控制算法与数字孪生技术研发。在此技术积累基础上,此次发布的HOTROD产品,由要务科技联合三一重机大挖研究院和矿挖研究院共同开发,面向大型挖机远程施工场景打造智能挖掘解决方案。
在超远距离操控场景下,系统依托5G网络切片与边缘计算技术,对跨洲数据传输链路进行优化,将操控延迟进一步降低约15%,并通过多网络冗余设计保障连接稳定,实现毫秒级响应,为超过10000公里远程实时作业提供通信支撑。
在空间感知与精准定位方面,设备融合192线激光雷达、高清摄像头以及RTK与惯性导航系统,构建实时三维建模系统,实现厘米级定位精度。配合要务科技自主研发的实时3D坐标计算系统,提升远程操作的空间识别水平与控制精度,增强复杂工况下的施工稳定性。
强化智能辅助与安全体系,提升工程级应用水平
在上述系统能力支撑下,HOTROD进一步集成多项智能辅助功能,包括智能铲斗引导、斗齿缺失检测、动态避障及半自主路径规划等,可在复杂环境条件下辅助操作者完成精准作业。
通过数字孪生系统对施工现场进行实时建模,设备能够根据坡度变化、障碍物分布等情况动态调整作业参数,提高施工效率与作业稳定性。
安全保障方面,系统构建多层级防护机制,包括双重紧急停机、虚拟电子围栏、360度雷达监测及设备健康预警系统。同时,整机平台采用工业级耐用设计,具备耐振动、抗疲劳性能,并已通过500小时以上严苛野外测试验证,确保在复杂环境条件下稳定运行,满足工程级应用标准。
展会期间,多位海外客户现场参与超过10000公里远程操控体验。体验过程中,系统响应平稳、画面传输清晰流畅,设备动作精准连贯,吸引不少专业观众驻足观摩与交流。
图2:HOTROD 5G智能挖掘机在展会现场进行远程操控客户体验演示
协同研发,推动智能工程装备升级
远程操控距离突破10000公里,是对系统稳定性与工程级可靠性的集中验证。要务科技项目负责人杜木果在现场表示。作为要务科技核心技术团队成员,杜木果全程参与产品方案设计与多轮测试验证工作。
他介绍,产品研发过程中,团队围绕高危工况作业与跨区域施工场景进行了多轮实地测试,不断优化通信延迟控制与精准定位算法。远程操控不仅要能用,更要稳定可规模应用。这对系统架构与算法稳定性提出了更高要求。
业内人士指出,随着全球工程机械行业加快数字化转型,远程操控与无人化施工正逐步成为行业关注重点。要务科技在远程控制系统核心技术上的持续投入,为行业智能升级提供了新的技术路径。
拓展国际合作,推动技术应用落地
近年来,海外基础设施建设需求持续增长,智能化、高效率工程装备成为市场重要方向。借助本次展会平台,要务科技与三一集团进一步加强与国际客户交流合作。
截至目前,双方已与来自北美、欧洲及东南亚地区的多家客户展开初步接洽。未来,要务科技将持续推进远程操控系统升级,探索向更高等级智能化与无人化方向发展,与合作伙伴共同拓展全球市场应用场景。
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" alt="HOTROD全球首秀!要务科技与三一集团联合研发5G智能挖掘机亮相拉斯维加斯">HOTROD全球首秀!要务科技与三一集团联合研发5G智能挖掘机亮相拉斯维加斯
物理老师:
本学期我担任教八年级(1)班的物理教学工作和九年级(1)班物理教学工作,一学期很快过去,总体看,我认真落实教学工作计划,狠抓教学质量,认真完成各项材料和各项任务,同时积极探索,改变教学方法,收到较好的效果。现将本学期的教育教学工作总结
一、在教育教学方面
首先,要认真备课,认真钻研教材,哪些地方要详讲,哪些地方可少讲,都要认真思考。在物理课堂教学中,扎扎实实抓好物理概念、物理规律等基础知识的教学,注意讲清物理概念的定义、含义及特性等,根据需要通过举例、作图等手段让学生加深对抽象物理要领的理解。对物理规律的讲解中,要注意引导学生通过分析、概括、归纳等思维活动,在课堂讲授中,尽量列举大量的生活、生产中的实例,向学生介绍现代科技知识,拓展学生的视野,提高认识问题和解决问题的能力。同时加强学生对物理概念的记忆,每讲完一章都要求学生分小组进行过关。在习题讲析中,注意培养学生科学的思维方法和良好的学习习惯,启发引导学生认真审题,挖掘隐含条件等,做到解题过程步骤完整,推理严密。此外,在习题的讲析中,选例除了要注重习题的典型性外,更要注意习题的实用性,要结合知识考点进行练习。同时要求学生多看书加深对知识的理解。讲完一章后都要对该章知识进行一次知识检测。
二、在引导学生方面:因材施教
从整体上看,八年级(1)班的学生学习习惯太差,都存在懒的特点,懒得动笔,懒得动脑,懒得总结,针对这种情况,尽量做到以下几点:
1、不一味指责学生,而是不断鼓励,在教学时,多提些问题,让学生回答,给学生足够的信心和鼓励,并适当地讲一些对学生学习有帮助的技巧与方法;
2、讲课时随时注意学生的.反映,一旦发现学生有听不懂的,及时给予讲解;而且还要求学生只要有不理解的地方,都可以提出,我给学生讲了一遍没听懂,还可以再讲第二遍,甚至三遍。所以我的学生都很喜欢我上课。
3、上课时要求学生多做笔记,把归纳的知识作好记录,复习时能起到很好的作用。
三、在自身素质方面:
认真落实学校教务处的一些要求,做到一期听课至少10节,其实这也是老师应该做的,通过听课可以学习他人的教学经验,补充自己的不足,利用课余时间学习理论知识,尽量少去打牌。
本学期物理教学,虽积极认真落实学校教学常规,努力完成教学工作任务,使得教学成绩大有长进,在半期县考试中两个年级均在同层次第一,但有很多不足和困惑:如何减小两极分化;怎样更好的提高学生学习兴趣;怎样提高课堂教学效率等都值得深思。
本学期我担任高一(12、13、14)三个班的物理教学工作。在思想上,拥护国家的各项教育方针,在工作中,拥护学校领导的各项教学措施,严格遵守学校的各项规章制度,认真执行学校教育教学工作计划,转变思想,积极探索,改革教学,使教学工作有计划,有组织,有步骤地开展。立足现在,放眼未来,为使今后的工作取得更大的进步,现对本学期各方面工作总结如下:
一、教学工作:
(一)教学内容:完成了必修二的教学内容和会考总复习。
(二)作业批改:本着精选精练、不搞题海战术的指导思想。对作业完成情况进行统计,完成质量进行分析,对错误解法进行剖析,对不同问题进行归类,对不同的解法进行归类,使学生通过作业加深对知识的掌握和技能的提高。
(三)测试情况:①单元测试。全部为全批全改,并进行试卷中各题得分情况统计、卷面分析和讲评。并找同学谈话,分析每个同学的得失。②每次月考和测验都进行试卷中各题得分情况分析、卷面分析和讲评,并对学生的学习情况进行评价,给出学分。
(四)加强备课,优化课堂教学: 在教学工作中,我认真备课、上课、听课、评课,做好课后辅导工作,结合课程标准,努力形成比较完整的知识结构,多挖掘教材,多思索教法,多研究学生。在教学过程调整了教学方法,重难点突出,有一些要求记忆的规律和公式强调学生掌握,使学生学习效率更高。平时上课严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高自己的教学水平和思想觉悟,顺利的完成了教育教学任务。
二、培养学生良好的学习习惯
物理是一门科学,只有有着良好学习习惯的学生才能学好物理。通过一段时间的教学实践,我发现现在的学生学习习惯非常的差,所以我们有必要加强学生学习习惯的培养。学生在物理学习过程中一些基本习惯必须要养成。一是严格作图。教师首先要以身作则,规范作图,然后严格要求学生,使学生也养成一个规范作图的习惯,并且善于把一个物理问题准确地用图表示出来。二是努力提高数学运算能力。从答卷情况看,学生的数学运算能力普遍不好,需要加强训练。三是规范解题过程。要能完整地表达出自己的.思维过程,表述、论证要有初步的层次性和逻辑性,至少应通顺。四是做作业时图完成任务,过分的依赖教材、参考资料或同学,独立完成作业的意识不强,教师应从道理上讲清独立完成作业的重要性,并在布置作业精挑细选习题。
三、提高课堂效率
“堂上一分钟,堂下十年功”这一老话充分说明了课堂的重要性,也充分说明了抓住课堂与提高效率的关系。课堂是学习的主阵地,是获取知识的主要场所。所以抓住了课堂也就守住了阵地,同时,只有守住了这块阵地,才能真正提高学习效率,才能使我们的梦想成为现实。
四、加强实验教学实验是物理课程改革的重要环节,是落实物理课程目标、全面提高学生科学素养的重要途径,为了避免物理课堂的枯燥乏味,课本上有的实验我们必须做,课本没有我们要创造出一些演示实验。在实验教学中,应注意设置实验情景,提出实验问题,让学生亲自参与实验的设计,进行实验操作,分析总结得出结论,那么,实验的思想意识就会形成,实验的方法就会掌握,实验的设计和操作等综合能力就会真正得到提高,从而培养学生的科学探究能力,实事求是的科学态度和敢于创新的探索精神。
总之,教师应认真研究新课程标准,在新课程理念下研究高一新生物理学习特点,以及针对物理学习上的困难提出相应的对策,不仅对高一新生渡过这一转折点有很大的帮助,而且对整个中学物理教育也有一定的启发和促进作用。
紧张忙碌的高一下学期结束了,在本学期我们完成了高中物理必修1最后一章和必修2整个模块的教学工作,进一步加强了对学生解题能力的训练,在高一第一学期学生逐渐适应了高中物理学习的基础上,进一步理顺了学生学习高中物理的方法和技巧,提升了学生学习高中物理的状态。回首这半年来的高一物理教学学科教学工作,主要表现在以下几个方面:
(一)重视物理概念和规律的教学,培养学生物理思维能力
培养能力是物理教学的落脚点。能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。在衔接教学中,首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程,使学生知道它们的由来;对每一个概念要弄清它的内涵和外延,来龙去脉。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系,机械能守恒等,通过联系、对比,真正理解其中的道理。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立,培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。在教学中,要努力创造条件,建立鲜明的物理情景,引导学生经过自己充分的观察、比较、分析、归纳等思维过程,从直观的感知进入到抽象的深层理解,把它们准确、鲜明、深刻地纳入自己的认知结构中,尽量避免似懂非懂“烧夹生饭”。
(二)要重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解,使学生领会这种研究物理问题的方法;通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力,实现知识的迁移。
物理思想的建立与物理方法训练的重要途径是讲解物理习题。讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导,有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。讲解习题时,要把重点放在物理过程的分析,并把物理过程图景化,让学生建立正确的物理模型,形成清晰的物理过程。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体,建立物理模型的重要手段,从高一一开始就应训练学生作示意图的能力,如:运动学习题要求学生画运动过程示意图,动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图,并且要求学生审题时一边读题一边画图,养成习惯。
解题过程中,要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。学生解题时的难点是不能把物理过程转化为抽象的数学问题,再回到物理问题中来,使二者有机结合起来,教学中要帮助学生闯过这一难关。如在运动学中,应注意矢量正、负号的意义以及正确应用;讲运动学图象时,结合运动过程示意图讲解,搞清图象的意义,进而学会用图象分析过程、解决问题。
(三)要加强学生良好学习习惯的培养
教育家叶圣陶先生指出:“教育的本旨原来如此,养成能力,养成习惯”培养学生良好的学习习惯是教育的一个重要目的,也是培养学生能力、实现教学目标的重要保证。物理是一门科学,只有有着良好学习习惯的学生才能学好物理。通过一段时间的教学实践,我发现现在的学生学习习惯非常的差,所以我们有必要加强学生学习习惯的培养。学生在物理学习过程中一些基本习惯必须要养成。一是严格作图。教师首先要以身作则,规范作图,然后严格要求学生,使学生也养成一个规范作图的习惯,并且善于把一个物理问题准确地用图表示出来。二是努力提高数学运算能力。从答卷情况看,学生的数学运算能力普遍不好,需要加强训练。三是规范解题过程。要能完整地表达出自己的思维过程,表述、论证要有初步的层次性和逻辑性,至少应通顺。四是做作业时图完成任务,过分的.依赖教材、参考资料或同学,独立完成作业的意识不强,教师应从道理上讲清独立完成作业的重要性,并在布置作业精挑细选习题。
(四)提高课堂效率
新课程在高一阶段学生要面对八大领域,6个科目,每个科目的时间都比较少,学生课后可自由支配的时间也较少,物理科目每周有六节课,我们的课时可以说是比较充足,那么我们就想如何在课堂上提高学生学习物理的效率,让学生接受所学的知识;例如:在讲解平抛运动规律时,应用flash动画和实验结合起来讲解起来非常容易,用很短的时间就能把问题讲清楚并且指导学生找出规律;从而提高了课堂效率。“堂上一分钟,堂下十年功”这一老话充分说明了课堂的重要性,也充分说明了抓住课堂与提高效率的关系。课堂是学习的主阵地,是获取知识的主要场所。所以抓住了课堂也就守住了阵地,同时,只有守住了这块阵地,才能真正提高学习效率,才能使我们的梦想成为现实。
(五)加强实验教学
实验是物理课程改革的重要环节,是落实物理课程目标、全面提高学生科学素养的重要途径,而由于我们学校教学实验平台有限,为了避免物理课堂的枯燥乏味,课本上有的实验我们尽可能做,课本没有我们也可以创造出一些演示实验。在实验教学中,应注意设置实验情景,提出实验问题,让学生亲自参与实验的设计,进行实验操作,分析总结得出结论,那么,实验的思想意识就会形成,实验的方法就会掌握,实验的设计和操作等综合能力就会真正得到提高,从而培养学生的科学探究能力,实事求是的科学态度和敢于创新的探索精神。
总之,我们全组教师应该认真研究高中物理新课程标准,在新课程理念下针对高一新生物理学习的特点,以及在物理学习上的困难提出相应的对策,不仅对高一新学生生渡过这一转折点有很大的帮助,而且对整个中学物理教育也有一定的启发和促进作用。
紧张忙碌的高一上学期结束了。回首半年来的物理教学工作,可以说有欣慰,更有许多无奈。 高一物理是高中物理学习的基础,但高一物理难学,这是人们的共识,高一物理难,难在梯度大,难在学生能力与高中物理教学要求的差距大,同时由于我校的具体校情、甘南学生的具体学情(语文、数学基础薄弱,尤其数学),为物理教学的工作也怎加了不少挑战。
本学期我担任高一(9)(10)(11)的3个班级物理老师,在教学工作中,有些知识总感觉在进行课堂设计时不是很顺手,有些内容在讲解时感觉不是很好。如何教学高一物理,这是一个值得探讨的问题。回顾一下这学期的教学,我把我的教学工作总结如下:
一、做好了高中物理和初中物理的衔接教学工作
初中物理教学是以观察、实验为基础,使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用,学生在学习中易于接受,成绩也不错;高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合,对物理现象进行模型抽象和数学化描述,要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律,学生接受难度大。有幸的是以前接触过初中物理教材,基本了解初中物理教学方法和教材结构,知道初中学生学过哪些知识,掌握到什么水平以及获取这些知识的途径,在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点,设置合理的教学层次、实施适当的教学方法,降低“台阶”,保护学生物理学习的积极性,使学生树立起学好物理的信心。
二、在教学中讲清讲透物理概念和规律,使学生掌握完整的基础知识,培养学生物理思维能力
讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系通过联系、对比是使学生尽量真正掌握知识培养能力是物理教学的落脚点,能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。
三、平时重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律、理想气体的状态方程的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的`重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解,使学生领会这种研究物理问题的方法;通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力,实现知识的迁移。
四、教学中要坚持循序渐进,螺旋式上升的原则
正如高中物理教学大纲所指出教学中“应注意循序渐进,知识要逐步扩展和加深,能力要逐步提高”。高一教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深;教材的呈现要难易适当,要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高,让教学内容在不同阶段重复出现,逐渐扩大范围加深深度。例如“受力分析”是学生进入高一后,物理学习中遇到的第一个难点。在初中,为了适应初中学生思维特点(主要是形象思维),使学生易于接受,是从日常生活实例引出力的概念,从力的作用效果进行物体受力分析的,不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础,高一在讲过三种基本力的性质后,讲授受力分析方法时,只讲隔离法和根据力的产生条件分析简单问题中单个物体所受力;在讲完牛顿第二定律后,作为牛顿第二定律的应用,再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力;在讲连接体问题时,介绍以整体为研究对象进行受力分析的思路。这样从较低的层次开始,经过3次重复、逐步提高,使学生较好地掌握了物体的受力分析思路与分析方法。
五、平时加强学生良好学习习惯的培养
(1)培养学生良好的学习习惯,首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。在高一阶段首先要求学生独立完成作业,独立钻研教材,课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会,使他们逐步学会思考。
(2)培养学生自学能力,使其具有终身学习的能力。阅读是提高自学能力的重要途径,在高一阶段培养学生的自学能力应从指导阅读教材入手,使他们学会抓住课文中心,能提出问题并设法解决
(3)培养学生养成先预习再听课,先复习再作业,及时归纳作总结的良好学习习惯,本届高一从第一章开始就要求学生独立进行单元总结,并逐份批改、提出建议,选出好的全班展览,同时教师提供一份总结以作示范。
六、强调科学记忆,反对死记硬背
强调科学记忆,掌握基础,是学校反复强调课本过关的基本要求从高一开始就要要求学生重视记忆,尤其是对基本概念和基本规律的记忆;要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础,理解是物理记忆的关键,对比联系是记忆的有效方法,将所学知识与该知识应用的条件结合起来,形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义,明确其本质,在此基础上,将易混的概念和规律放在一起加以比较,找出区别和联系,再行记忆。当掌握了一定量的知识后,要进行整理,把零散的孤立的知识联系起来,形成一定的知识结构,形成一定的物理思维过程。
当然了在教学中也有不足之处,例如有时分层教育方面做得不够,在平行班的教学中难度过大,导致一些同学学习物理的积极性不高,成绩有点滞后,平时学习教学教法不够,自己的教学水平提高不快等,今后我会加强学习,向要经验的老师虚心请教,让自己的教学业务水平,教育水平得到一个大的提高。
本学期我担任高一(9)(10)(11)的3个班级物理老师,在教学工作中,有些知识总感觉在进行课堂设计时不是很顺手,有些内容在讲解时感觉不是很好。如何教学高一物理,这是一个值得探讨的问题。回顾一下这学期的教学,我把我的教学工作总结如下:
一、做好了高中物理和初中物理的衔接教学工作
初中物理教学是以观察、实验为基础,使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用,学生在学习中易于接受,成绩也不错;高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合,对物理现象进行模型抽象和数学化描述,要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律,学生接受难度大。有幸的是以前接触过初中物理教材,基本了解初中物理教学方法和教材结构,知道初中学生学过哪些知识,掌握到什么水平以及获取这些知识的途径,在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点,设置合理的教学层次、实施适当的教学方法,降低“台阶”,保护学生物理学习的积极性,使学生树立起学好物理的信心。
二、在教学中讲清讲透物理概念和规律,使学生掌握完整的基础知识,培养学生物理思维能力
讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系通过联系、对比是使学生尽量真正掌握知识培养能力是物理教学的落脚点,能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。
三、平时重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律、理想气体的状态方程的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的`重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解,使学生领会这种研究物理问题的方法;通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力,实现知识的迁移。
四、教学中要坚持循序渐进,螺旋式上升的原则
正如高中物理教学大纲所指出教学中“应注意循序渐进,知识要逐步扩展和加深,能力要逐步提高”。高一教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深;教材的呈现要难易适当,要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高,让教学内容在不同阶段重复出现,逐渐扩大范围加深深度。例如“受力分析”是学生进入高一后,物理学习中遇到的第一个难点。在初中,为了适应初中学生思维特点(主要是形象思维),使学生易于接受,是从日常生活实例引出力的概念,从力的作用效果进行物体受力分析的,不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础,高一在讲过三种基本力的性质后,讲授受力分析方法时,只讲隔离法和根据力的产生条件分析简单问题中单个物体所受力;在讲完牛顿第二定律后,作为牛顿第二定律的应用,再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力;在讲连接体问题时,介绍以整体为研究对象进行受力分析的思路。这样从较低的层次开始,经过3次重复、逐步提高,使学生较好地掌握了物体的受力分析思路与分析方法。
五、平时加强学生良好学习习惯的培养
(1)培养学生良好的学习习惯,首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。在高一阶段首先要求学生独立完成作业,独立钻研教材,课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会,使他们逐步学会思考。
(2)培养学生自学能力,使其具有终身学习的能力。阅读是提高自学能力的重要途径,在高一阶段培养学生的自学能力应从指导阅读教材入手,使他们学会抓住课文中心,能提出问题并设法解决
(3)培养学生养成先预习再听课,先复习再作业,及时归纳作总结的良好学习习惯,本届高一从第一章开始就要求学生独立进行单元总结,并逐份批改、提出建议,选出好的全班展览,同时教师提供一份总结以作示范。
六、强调科学记忆,反对死记硬背
强调科学记忆,掌握基础,是学校反复强调课本过关的基本要求从高一开始就要要求学生重视记忆,尤其是对基本概念和基本规律的记忆;要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础,理解是物理记忆的关键,对比联系是记忆的有效方法,将所学知识与该知识应用的条件结合起来,形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义,明确其本质,在此基础上,将易混的概念和规律放在一起加以比较,找出区别和联系,再行记忆。当掌握了一定量的知识后,要进行整理,把零散的孤立的知识联系起来,形成一定的知识结构,形成一定的物理思维过程。
当然了在教学中也有不足之处,例如有时分层教育方面做得不够,在平行班的教学中难度过大,导致一些同学学习物理的积极性不高,成绩有点滞后,平时学习教学教法不够,自己的教学水平提高不快等,今后我会加强学习,向要经验的老师虚心请教,让自己的教学业务水平,教育水平得到一个大的提高。
本学期我担任九年级的物理教学。一学期来,我坚持党在新时期的教育方针,坚持以人为本,坚决服从学校领导和教务处的管理和领导,工作认真扎实,任劳任怨,不断求实创新,取得了一定的成绩,现总结如下。
一、教学目标达标情况
1、课堂教育教学质量有所提高。本学期我以活化、优化、个性化为导向,联系学生实际情况,认真钻研教材教法,抓课本基础知识和基本技能,重视获取知识的过程和科学探究能力的培养,密切联系社会生活实际,抓好知识的应用,深化课堂教学改革,强化教学过程中的相互学习、研讨,培养学生学习化学的兴趣并感悟化学的科学魅力与价值。
2、积极参与常识科,特别是物理教学的研究工作,成绩显著。本学期,我本着提高自己,锻炼自己的目的,认真参与组内教学研究,利用各种休息时间看课外教辅书籍,制作优秀课件,备优秀案例,并资源共享。本期主持公开课教学10次,参与听课15节次,并参与每次的评课和备课,按学校要求完成了一系列教研工作,成绩显著。
3、培优辅差工作成绩明显
针对我校学生基础较差的实际,课堂教学中我尽量面向全体学生,让大多数学生能听懂、会做课堂练习,同时又因材施教,加强学习方法的指导,对原有知识基础较好的、学习能力较强的学生,指导他们把知识向纵、横方向发展,对原有知识基础一般、学习信心较弱的后进生,重点指导他们良好习惯的养成,并充分利用课外时间针对性地进行个别辅导,鼓励后进生的学习信心,培养优秀生的探索精神,取得良好效果,有王奥运、王化宾、刘晓文等数十位同学通过辅导物理科成绩一直名列前茅。
4、组建物理兴趣小组四个,积极开展各类课外实验,效果明显。
开学不入,我在所任课班级相继组建了物理兴趣兴小组,目的是为热爱科学研究的同学提供一个交流和锻炼的平台。并按计划开展了数十次物理实验活动,这大大调动了学生对物理学科的探究兴趣,开拓了学生的物理视野,增加了学生的课外知识。并时而联系实际开展实验教学活动,让学生们更好地掌握物理的研究方法。
二、存在问题
1、部分学生学习意识淡薄,学习习惯较差,学习兴趣难以养成,思想滞后,对物理学科不重视,不能按照老师的要求完成相关的学习任务。
3、部分学生动手能力不强,不喜欢上实验课,不喜欢做课外实验,不能完成相关的实验操作,没有良好的科学探究精神。
4、有不能独立完成作业的.现象,合作意识不强,探究能力较差,不能独立总结相关的结论。
5、由于刚接触新教材物理教学,对理念的运用,对教材的分析和把握还存在一定问题,造成有时不能组织一堂精彩的物理课。
三、今后工作设想
在今后的工作中,要结合班级学生的学习特点,对学生进行分类教学,采取形式多样的课堂教学模式,让每一名学生都学到一些有用的知识。除此以外,结合班级学生在本学期中所存在的不足进行强化,使学生能在学习期间学到相关的学科知识。
总之,一学期虽然过去,我也收获了许多,但求索路漫漫,我将在今后的工作中不断的完善自己,不断提高教育教学水平,为蔡庙中学的物理学科教学注入新的生机与活力。
本学期我担任教八年级(1)班的物理教学工作和九年级(1)班物理教学工作,一学期很快过去,总体看,我认真落实教学工作计划,狠抓教学质量,认真完成各项材料和各项任务,同时积极探索,改变教学方法,收到较好的效果。
一、在教育教学方面
首先,要认真备课,认真钻研教材,哪些地方要详讲,哪些地方可少讲,都要认真思考。在物理课堂教学中,扎扎实实抓好物理概念、物理规律等基础知识的教学,注意讲清物理概念的定义、含义及特性等,根据需要通过举例、作图等手段让学生加深对抽象物理要领的理解。对物理规律的讲解中,要注意引导学生通过分析、概括、归纳等思维活动,在课堂讲授中,尽量列举大量的生活、生产中的实例,向学生介绍现代科技知识,拓展学生的视野,提高认识问题和解决问题的能力。同时加强学生对物理概念的记忆,每讲完一章都要求学生分小组进行过关。在习题讲析中,注意培养学生科学的思维方法和良好的学习习惯,启发引导学生认真审题,挖掘隐含条件等,做到解题过程步骤完整,推理严密。此外,在习题的讲析中,选例除了要注重习题的典型性外,更要注意习题的实用性,要结合知识考点进行练习。同时要求学生多看书加深对知识的理解。讲完一章后都要对该章知识进行一次知识检测。
二、在引导学生方面:因材施教
从整体上看,八年级(1)班的学生学习习惯太差,都存在懒的特点,懒得动笔,懒得动脑,懒得总结,针对这种情况,尽量做到以下几点:
1.不一味指责学生,而是不断鼓励,在教学时,多提些问题,让学生回答,给学生足够的信心和鼓励,并适当地讲一些对学生学习有帮助的技巧与方法;
2.讲课时随时注意学生的'反映,一旦发现学生有听不懂的,及时给予讲解;而且还要求学生只要有不理解的地方,都可以提出,我给学生讲了一遍没听懂,还可以再讲第二遍,甚至三遍。所以我的学生都很喜欢我上课。
3.上课时要求学生多做笔记,把归纳的知识作好记录,复习时能起到很好的作用。
三、在自身素质方面:
认真落实学校教务处的一些要求,做到一期听课至少10节,其实这也是老师应该做的,通过听课可以学习他人的教学经验,补充自己的不足,利用课余时间学习理论知识,尽量少去打牌
本学期物理教学,虽积极认真落实学校教学常规,努力完成教学工作任务,使得教学成绩大有长进,在半期县考试中两个年级均在同层次第一,但有很多不足和困惑:如何减小两极分化;怎样更好的提高学生学习兴趣;怎样提高课堂教学效率等都值得深思。
本学期按计划顺利完成了备课组活动计划,现总结如下:
完成集体备课13次,参与地区教研活动3次。
面对高一新生,对新生了解不多,给新课教学带来不便,为此第一次集体备课以了解新生学习情况为主。内容包括从中考成绩、新生各性、学习品质、纪律性、学习热情等各方面的情况,尽快熟悉新生,根据各班的不同特点,制定不同的教学方案,努力适应新生的教学。
对第一课的集体备课大家集思广益,重点在如何介绍初高中物理教材的区别,学习方法的区别,做一些物理的有趣实验,引起学生学物理的兴趣,为此,设计第一课引入了各种神奇的'演示实验(磁悬浮、奇妙的热学现象、魔法棒、不可思议的平衡、魔术翻板等)取得了良好效果。
集体备课在如何上好高中物理课方面进行了认真研究,讨论了物理到底难在那里的问题,采取了对策,尤其对于女生学物理的困难进行了调研,共同商讨改进教法,互相听课,取长补短,顺利度过了初高中的物理台阶。
备课组在培养青年教师教学骨干方面做了以下工作:
1.放手让青年教师命卷,老教师把关,从命题过程中把握教材、领会课程标准、了解学情、锻炼掌控试卷能力,青年教师积极性很高,杨涛、邹学洪、王建军都命过期中期末试卷,王在波、余波、岳振武都出过练习卷,
2.放手青年教师组织物理竞赛辅导工作,邹学洪已经可以独挡一面,其他教师积极性也挺高。
3.推荐青年教师积极参加地区教研活动,担任主题发言、讲课、总结发言、评价发言等工作,使每位青年教师在教研活动中锻炼成长。
努力做好学生课题研究的指导工作:学生的课题研究往往不能引起教师的重视,但它是新课程的重要组成部分,是对学生的个性发展具有重要意义的教学任务,虽然在高考中体现不多,但我们一致认为要扎实做好。为此我组集体备课以此为专题,以上届研究性课题指导的经验为基础,制定了指导方案,对各个指导环节就行了认真的研讨,如组建课题小组注意事项、选课题的原则、分工的技巧、过程控制技巧、课题成果的表达形式指导、研究报告的撰写要点、成果展示要点等,利用课余时间不怕麻烦,细心指导,终于在放假前顺利完成了课题组的组建、课题的选择、分工指导、制定研究方案等工作,为学生在假期进行课题研究扫除了障碍。
积极参加地区教研活动,为推进新课程教学做出表率:在“物理学业水平实验考查课题研究”交流活动中,虽然高三教学很紧张,但我组仍全员参与,认真听讲,明确省级课题的重要指导意义,并在备课和施教中贯彻要点精神,努力提高实验教学水平。在“自制教具展”交流活动中,我组积极参与,制作参展了十几件教具,切演示效果深受参观精神的好评,获得4项奖励,走在教研前列。在“校本课题研究交流”活动中,我组交流了“传感器教学研究”课题研究过程,资料详细,过程完整,可操作性强,水平高。冉振威的汇报设计巧妙,多媒体应用得当,活动交流一等奖,为我组挣了光,也反映了我组的教研工作成效。
我组一学期除了正常的教学工作外,十分重视教研工作,取得了一些成绩,但我们也看到了不足,如班级成绩相差过大,差生的提高力度不足,效果不明显,非智力因素对物理教学成绩的影响还需进一步研究,以取得良策。总之成绩可喜,还需努力更上一层楼。
我继续探索教育教学规律,有意识地培养学生观察、分析、解决实际问题的能力,让学生在轻松愉快的氛围中形成对书本知识的综合、迁移、拓宽和加深,从而达到预期的教学目标和要求。
一、以学生为主体,实施开放式教学
为适应新课程理念下的素质教育,我摒弃传统的“填鸭式”的教学模式,不断探索并采用符合现在中学生实际的教学方式,变封闭型教学为开放型教学,将课堂大胆、充分地让学生们自己支配。采用以自学(自读课本及相关资料、在老师的指导下进行实验探索)——互学(讨论交流)——督学(老师督促个别不太专心的学生、适当点拨知识重点、解析学习难点)——验学(当堂练习巩固,检验学习效果)链接起来的课堂结构模式。这样的教学模式,减轻了学生的课业负担—— 作业基本能在课堂内完成,使学生有足够充分的课外时间做自己喜欢的事,比如阅读课外读物、体育运动或做一些手工制作;也提高了课堂效率—— 一节课内,学生需要完成四个不同内容的活动,学生不容易感到疲劳和厌倦,整节课都能集中精力。
二、运用现代媒体,提高学生学习兴趣
多媒体能把文字、图像、声音、动画和视频信息等众多信息集于一体,能在视觉、听觉上产生丰富的刺激,引起学生的注意,激发学生的学习兴趣,使学生产生强烈的学习欲望,能使抽象的概念具体化,静态的知识形象化,有利于学生对知识的获取、记忆。
三、加强实验教学,增强学生实践能力
遵循物理教学规律和物理学科的'特点,以实验启动物理概念、定理、定律的教学。在演示实验中,引导学生有目的的观察,启发积极思维,提示物理现象的本质。组织好学生实验,充分发挥学生的主动性,培养学生独立操作的能力、团结协作的精神和学生自主创新的能力。配合校园文化节,开展了物理小制作比赛,极大地调动了学生们动手做实验的热情。
四、因材施教,整体性提高学生成绩
学生智力、素质的参差必然导致教学的不统一性,在教学的过程中注意兼顾全体学生,难易有度,激励先进学生,鼓励后进生。对学习成绩优秀的学生,重点给予学习方法上的指导,提高他们的自学能力,鼓励、倡导他们超前学习,指导他们适当拓宽学习内容、加深学习深度、提高学习难度,争当“领跑者”。特别关注有学习欲望但学习困难的学生,经常与他们沟通,了解他们的困难所在,经常表扬他们的进步,放大他们的闪光点,增强他们的学习信心和学习热情,再循序渐进地指导他们掌握一些简单有效的巩固知识的技巧,尽可能使他们感觉到“付出总有回报”。
五、多学多看,教学相长
注重坚持校内校外听课。注意学习本学校各老师的教学经验,汲取他们的优点;注意常听校外其他物理老师的课堂,努力探索适合自己的教学模式。本学期学校举行的两次公开课活动让我受益匪浅。
这个学期已经结束了,虽然学到了很多,但当中我还有很多不足之处,在将来的日子里我一定会更加严格地要求自己,让自己做得更好!
物理期末总结紧张忙碌的高一上学期结束了。回首半年来的物理教学工作,可以说有欣慰,更有许多无奈。 高一物理是高中物理学习的基础,但高一物理难学,这是人们的共识,高一物理难,难在梯度大,难在学生能力与高中物理教学要求的差距大,同时由于我校的具体校情、甘南学生的具体学情(语文、数学基础薄弱,尤其数学),为物理教学的工作也怎加了不少挑战。
本年度我担任的是高一物理老师这个岗位,在工作岗位上我认真的专研新的教学模式,并且不断的提高自己的知识视野。在工作态度上我认真备课,为学生兢兢业业的教导知识。在跟同时的相处上我虚心请教不懂的教学难点,通过通力合作完成了一项项不可能完成的任务。这一个学期就这样结束了,为了今后能够更出色的完成教学任务,今天带着谦虚的心进行本年度的总结。
一、认真学习,明确教育思想
我不断的寻找新的教材,通过实践的教导方式为学生演示真实的物理环境。并且通过不断的实践提高学生的学习兴趣,力求让学生能够更高效的学习。物理课程一直是被学生认为是很枯燥的'学科,我不断增加实践课程,通过大量的动手让学生能够觉得不枯燥。
二、认真备课,突出知识点
备课不仅是对学生的负责,也是对自己岗位的负责。通过课前的准备,能够有效的提升自己的讲课效率,并且规划处每节课的重点。通过有目的性的学习,学生才可以融会贯通。高一是学生打基础的一年,在这一年需要大量的学习技巧,只有掌握了学习的技巧,今后在高二高三才能高效率的学习。
三、注重课堂教学,提高学习品质
课堂讲求的是师生之间的互动,只有大家互动起来,才能更有效的学习。课堂的纪律一直是我关注的重点,在我的课上我不允许学生出现睡觉的情况,我会要求大家都动手进行实践操作。通过这种不断的互动,让学生乐于学习,不敢懈怠学习。
四、鼓励孩子多提问
良好的提问才是一节课重要的环节,只有学生不断的提出问题,老师才能够更好的知道学生的知识点在什么地方。通过这种互动的方法,老师能够有节奏的带领学生走入知识的盲区,不断的提升孩子的学生兴趣。
时光转瞬即逝。在过去的时光中,有过辛酸,有过欢乐;有过彷徨,也有收获,在荆棘中坎坷而行。在学校领导的关心帮助下,在老师们的大力支持下,我较好地完成了我的本职工作。为了能在以后的工作中更好地发挥自己的优势,及时总结经验,吸取教训,总结前段工作如下:
今年,在学校领导的安排下,我任教八、九年级的物理。物理也算是中学生的一门主课,无论是学校、家长还是学生都很重视它,但是不少学生觉得这门功课学起来吃力,甚至有不少学生放弃了它。究其原因,是学生对物理学习的接触面小,锻炼机会少,以及对物理的认识比较差等诸多因素,使得学生对物理学习常常存在“厌、怕、弃”的不健康的心理。这使我不得不改进教学方法。
一、努力建立融洽的师生关系。
相对来说,初中生比小学生独立性强,自尊心也逐渐增强,渴望得到尊重。师生之间只有互相尊重,互相信任,才能建立起友好关系,从而促进学生学习的兴趣。所以我必须树立正确的学生观,正确认识学生的主体地位。我用自己满腔的爱去关心、尊重学生,耐心细致地指导学生,使自己成为学生欢迎和爱戴的人。上课时我是学生的老师,循循善诱和激发学生学习的积极性,大胆求异创新;课后我却成为他们的好朋友,无话不谈,亮起心灵之光;生活上,我是他们的.哥哥,关怀备至。
二、严谨治学,保持良好的教态。
教师的教风直接影响学生的学风。教师的一言一行,无时无刻不在影响着学生。所以我提高自己的思想觉悟,做到爱岗敬业,学而不厌,为人师表,还要保持良好的教态。老师的教学语言和教态对学生的学习有直接的影响。老师的教态好,学生就喜欢,他们听课的兴趣就高,接受知识也快。如我介绍新课时,我利用语言的轻重,语调的高低,和一定的动作表情,尽量引起学生的注意和兴趣。当学生回答问题时,我的表情变得自然亲切,使学生他们感到老师对他们的信任,这样学生就增添了勇气,就能大胆地回答问题。
三、积极创造实验机会。
八年级物理主要是以实验来培养学生的学习兴趣,注重对学生综合能力的培养和训练。安排了大量生动有趣的实验内容,使物理学习变得容易而有趣。教材围绕着实用的话题,逐步开展教学内容和实践活动,符合中学生的年龄、心理特征和学习实验的规律。它强调运用任务型教学法把探究性学习引入物理学习中,使学生主动融入创造性的、有意义的整体实验学习中。所以我想方设法实验机会来激发学生的求知欲,从而提高他们的学习兴趣。
四,成绩方面:
经过努力,学习成绩比较不错,
八年级及格率为85%,优秀率为40%九年级中考也取得了优异成绩当然,成绩的取得,离不开同学们的努力,更离不开领导的指导和各位同事的支持。经过一个学期的努力,期末考只是一种考验。无论成绩高低,都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的,重要的是今后如何自我提高,如何共同提高物理水平。因此,无论怎样辛苦,我都会继续努力,多问,多想,多学习,争取进步。
总之,本人在过去的一年中,有过收获,也有失落。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”我将继续努力,力争佳绩。
由于工作需要,上级领导安排我担任高二十六班的物理教学工作。作为一个年轻教师,今天却要领导和教育一批学生,除了对上级领导的信任充满感激之外我也感受到自己所承受的厚重希望,当工作扑面而来时,我没有退缩,一学期来我“摸着石头过河”,边工作边思考边学习。虽然这其中也遇到了不少困难,但在学校领导和政教处的正确领导下,我顺利完成了学校交给的各项任务,取得了阶段性的成功,现将本学期的工作总结如下:本学期的物理教学重点是培养学生学习物理兴趣。在这一学期的教学中,发挥去年的教学经验和创新教学。静心回顾过去的一学期中,我个人认为有些措施还是有收效的。
一、注意初高中教学的衔接
初中物理教学是以观察、实验为基础,使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用,因此,初中物理教材内容多是简单的物理现象和结论,对物理概念和规律的定义与解释简单粗略,研究的问题大多是单一对象、单一过程、静态的简单问题,易于学生接受。
高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合,对物理现象进行模型抽象和数学化描述,要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律,研究解决的往往是涉及研究对象(可能是几个相关联的对象)多个状态、多个过程、动态的复杂问题,学生接受难度大。高中物理教材对物理概念和规律的表述严谨简捷,对物理问题的分析推理论述科学、严密,学生阅读难度较大,不宜读懂。所以,高中物理教师要研究初中物理教材,了解初中物理教学方法和教材结构,知道初中学生学过哪些知识,掌握到什么水平以及获取这些知识的途径,在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高中的教学难点,设置合理的教学层次、实施适当的教学方法,降低“台阶”,保护学生物理学习的积极性,使学生树立起学好物理的信心。
二、热爱学生,平等相处,亲密合作
在过去教学中都热爱学生,只有对学生热爱,投入教学热情才会高涨。就能在教学过程渗入情感教育加强教学师生的交流,营造宽松学习气氛有利学生学习积极性。常言道,亲其师信其道,现在的学生,在学习中更加有意识先接受老师,
才接受老师所教的知识.所以,师生互相尊重,平等相处,拉近师生的距离,达到和谐、融洽师生情感,使学生感到老师是生活和学习中的知音,能直接影响学生对自己所教科目的学习态度,能在学习方面收到较好的效果。
三、培养学习兴趣和学习习惯
物理是一门科学性和知识性的学科。在教学过程中科学性和知识性融于趣味性教学。学生对物理学科产生兴趣。兴趣是学生最好的老师。培养学生有美商的学习习惯,以往教学中不少学生在考试或作业书写不规范,在改考试卷或作业因看不清楚缺乏美感被扣分,教学过程为了不必错误,强调形成美商的学习习惯。教学过程中还尝试新方法。
四、教学中要坚持循序渐进,螺旋式上升的原则
高一、高二教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深;教材的呈现要难易适当,要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高,让教学内容在不同阶段重复出现,逐渐扩大范围加深深度。例如,“受力分析”是学生进入高一后,物理学习中遇到的第一个难点。在初中,为了适应初中学生思维特点(主要是形象思维),使学生易于接受,是从日常生活实例引出力的概念,从力的作用效果进行物体受力分析的,不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础,高一在讲过三种基本力的性质后,讲授受力分析方法时,只讲隔离法和根据力的`产生条件分析简单问题中单个物体所受力;在讲完牛顿第二定律后,作为牛顿第二定律的应用,再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力。
五、讲清讲透物理概念和规律,使学生掌握完整的基础知识,培养学生物理思维能力
在衔接教学中,首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程,使学生知道它们的由来;对每一个概念要弄清它的内涵和外延,来龙去脉。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系,动量和冲量,动量和动能,冲量和功,机械能守恒与动量守恒等,通过联系、对比,真正理解其中的道理。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立,培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。
六、要重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律建立都是如此。
讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导,有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体,建立物理模型的重要手段,从高一一开始就应训练学生作示意图的能力,如:运动学习题要求学生画运动过程示意图,动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图,等等,并且要求学生审题时一边读题一边画图,养成习惯。
七、换位教学
针对学生基础差,底子薄的特点,我特别注重换位教学。
老师对课本的知识非常熟悉,随时能够驾驭课本的知识,但学生就不一定能够做到。老师在教学上进行换位,假如我现在是学生应该怎样学好老师教给我的知识。从换位教学了解学生学习状况,为以后教学发现问题及时改正,提高教学质量。通过换位教学,老师多为学生的学习思考,改变学生不良好的学习习惯,提高学生的学习效率。
经过一学期的努力,不同的方法和措施,学生对我的教学还是非常满意,无论怎样我下一学期都需要更加努力学习,脚踏实地地工作。致谢
“衷心藏之,何日忘之”,在写完这份材料之时,《诗经》中的这两句诗自然涌上心头,我衷心的感谢王校长、郭主任以及高一物理组各位老师对我一个学期以来工作的鼓励支持与帮助,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!各位领导和老师给予我的教诲将成为指引我前进的灯塔。在此,我谨向所有帮助过我的老师再次表示诚挚的谢意和深深的祝福!
时间总是在充实的工作中过去得飞快。一转眼,一个学期又即将结束了,回顾过去这一个学期的英语教学工作,有收获的喜悦与甘甜,但也有挫折时的彷徨与无奈,但这些心灵的历程使得我更加热爱自己所从事的这份教育工作。为了能够查缺补漏,取人之长补已之短,以利于在今后更好地开展自己的工作,在此对本学年的教学工作作了一点总结。今年,我任教八年级(3)班(4)班的物理。这两个班的学生的特点就是两极分化严重,每个班仅有几名成绩稍好的学生,其余成绩都较差。比较严重的是四班。这个班不仅后进生较多,偏科的学生也不少,而且很严重。这使我不得不改进教学方法,在教学中努力做到以下几点:
第一、确立学生的主体地位
学生是学习的主体,老师不能代替学生读书,代替学生感知,代替学生观察、分析、思考,代替学生明白任何一个道理和掌握任何一条规律。老师只能让学生自己读书,自己感受事物,自己观察、分析、思考,从而明白任何一个道理和掌握任何一条规律。于是我改变“一言堂”,把课堂还给学生,形成师生交往、积极互动、共同发展的教学过程。
第二、使学生明白学习目的要学好物理
首先要使学生认识到学物理的`目的和意义。要学生了解到学习物理是多么重要,如果我们不懂物理会怎样?只有学生自觉地把自己的理想与命运和现在的学业联系起来,才会对英语学习真正感兴趣,这种兴趣也有可能转为学习物理的动力。
第三、培养物理学习兴趣
物理作为一门新的课程,对大多数学生而言,既生疏又困难。在这样一种大环境之下,要教好物理,就要让学生喜爱物理,让他们对物理产生兴趣。此外我还采取了其它一些方法,如尽多使用多媒体设备进行教学;开展形式多样、生动活泼的课堂教学活动;从而培养了学生学习物理的兴趣。
第四、认真备课、上课,改进教学方式、注重辅导学法在集体备课的基础上,我能自觉钻研教材、研究学生,进行二次备课。虽然辛苦,但事实证明是值得的。教态自然、讲课生动、难易适中、照顾全部,课堂就能够吸引住学生。本人能做到每天都有积极的精神状态,让学生感受到一种积极的学习气氛。
第六、努力建立融洽的师生关系
相对来说,初中生比小学生独立性强,自尊心也逐渐增强,渴望得到尊重。师生之间只有互相尊重,互相信任,才能建立起友好关系,从而促进学生学习的兴趣。所以我必须树立正确的学生观,正确认识学生的主体地位。我用自己满腔的爱去关心、尊重学生,耐心细致地指导学生,沟通和学生的思想感情,使自己成为学生欢迎和爱戴的人。上课时我是学生的
老师,循循善诱和激发学生学习的积极性,大胆求异创新;课后我却成为他们的好朋友,无话不谈,亮起心灵之光。
一个学期的努力效果如何,期末考试就是一种考验了。无论成绩高低,都体现了我在这学期的教学成果。
我明白到这并不是最重要的,重要的是这学期本人确实学到很多,重要的是如何总结得失,以期在下学期后做得更好。因此,无论怎样辛苦,我都会继续努力,多问、多想、多向书本、专家、同行学习,争取更大的进步。
一学期以来,在学校领导的关心与支持下,在"培优转差"工作过程中,能依照计划,根据实际情况,有步骤,有措施地实施落实"培优转差"的内容,计划中要求达到的目标基本能实现。
通过内化教育,学生的学习动机,学习积极性大大地被调动起来,不管是优等生或是学困生,现已能明确自己的学习目的,不是为别人,而是为自己;学习风气较以前有明显的变化,以前是"要我学",现在是"我要学"。通过不断的加强训练,老师帮助学生获取一个个小成功,学生的自信心,意志力得到很大的提高;通过开设青春期知识讲座,心理健康咨询课,以前学生是闻"性"变色,现在也能正确地用科学的眼光来看待自身,看待别人。现将一学年来的工作总结如下:
1,学校领导的重视与支持。学校领导能充分相信老师,鼓励老师大胆的探索各种教育方法,教学手段,使得大家有一个较为宽松的环境,能潜心于研究,实验;学校领导不唯成绩论成败也使得大家能以一个较为平常的心态来审视,解剖自己,不犯(少犯)急功近利的错误,同时,学校还尽最大的力气为老师的工作生活提供方便。
2,观念的积极转化,各科任的热心配合。在工作过程中,班主任的观念能积极转化,由以前看分数,注重优生的辅导,对差学困生有歧视的心理,"恨铁不成钢",急功近利的.心态转变为能正确看待每一个学生,把每一个学生当成一个人来看待,以培养学生素质的提高为自己工作的重点。在工作过程中能个体分析,群体分析,确立发展目标和措施。用发展的眼光看自己,分析别人。积极对待学生的每一个闪光点,施以恰如其分的鼓励性评价,各科任老师能热心配合,使得每一位学生能安心于课堂的学习,把学困生的厌学,逃学情绪抑制在一个最低点上。
3,在班级里能建立学生的学习档案,依此进行分层,设立不同层次的学习帮扶小组,确立学习目标,在班级里努力营造一个良好的学习氛围,改变以前老师补课,留课的陋习,把问题交给学生去独立解决,老师起指导作用;其次,依据学生的能力,对各层次的学生分别有不同的完成目标,由易而难,逐层推进。
4,在加强班级集体建设的过程中,不断创造有利于学生自我教育能力形成的环境。努力把班级集体建设的过程转化为学生自我教育能力形成的过程。如试行"今日我当家"干部轮流制度,让每一个学生中的一些问题放给学生讨论,充分发挥学生相互教育,自我教育的作用。
由于第一次教新课程一点经验都没有,可我相信功夫不负有心人。我勤学,只要有学习的机会都不会放过,这学期我外出听课8节同时作了很多新课程高考和会考题。这使我对新课程高考和会考方向有了一定的了解,但肩负高一四个班教学任务的我,更觉得责任重大。在这一学期的教学中,发挥去年的教学经验和创新教学。静心回顾过去的一学期中,我个人认为有些措施还是有收效的。
一、热爱学生,平等相处,亲密合作。
在过去教学中都热爱学生,只有对学生热爱,投入教学热情才会高涨。就能在教学过程渗入情感教育加强教学师生的交流,营造宽松学习气氛有利学生学习积极性。常言道,亲其师信其道,现在的学生,在学习中更加有意识先接受老师,才接受老师所教的知识。所以,师生互相尊重,平等相处,拉近师生的距离,达到和谐、融洽师生情感,使学生感到老师是生活和学习中的`知音,能直接影响学生对自己所教科目的学习态度,能在学习方面收到较好的效果。
二、培养学习兴趣和学习习惯。
物理是一门科学性和知识性的学科。在教学过程中科学性和知识性融于趣味性教学。学生对物理学科产生兴趣。兴趣是学生的老师。培养学生有美商的学习习惯,以往教学中不少学生在考试或作业书写不规范,在改考试卷或作业因看不清楚缺乏美感被扣分,教学过程为了不必错误,强调形成美商的学习习惯。教学过程中还尝试新方法。
1、情境教学
在教学中,精心设置情境。如,学生学习牛顿第三定律探究作用力与反作用力大小时,叫学生用不同的力敲桌子手有什么感觉,为学生猜想提供感性铺垫,在设计题目,我注意把设疑性转化生活有趣的情境,从而使学生通过生活例子教学将难化易。
2、指导学生归纳小结,使知识系统网络化
小结的环节就好像种庄稼收获的过程。如何对一堂课进行小结,直接影响着课堂教学的效果。针对不同的课堂教学类型,根据不同的教学内容和要求,考虑到教学对象的知识结构、智力水平、年龄特点和心理特征,精心设计出与之适应的课堂小结,可收到事半功倍的效果。为此,在课堂教学结束之际,可结合实际情况,尝试让学生对课堂所学知识加以小结、整理。
在让学生进行课堂小结的时候,我坚持“立体分层”原则,依次让一名成绩优秀的、中等的、后进的学生对课堂所学进行小结表述。由于接受能力的不同,他们大致分别能小结表述出90%以上、70%以上、60%以上课堂所学。通过这一环节,教师可以发现学生特别是优生的创新火花,中等及以下学生什么地方尚未理解和掌握,为后续教学中及时查漏补缺,探求新知设下伏笔。
考试复习中注意帮助学生加强知识体系间的联系,将知识编织成条理化、系统化和网络式,好象一部x,学生随时抽出某个片断,对上题目击破,学生自由地驾驭知识。
三、换位教学
针对学生基础差,底子薄的特点,我特别注重换位教学。老师对课本的知识非常熟悉,随时能够驾驭课本的知识,但学生就不一定能够做到。老师在教学上进行换位,假如我现在是学生应该怎样学好老师教给我的知识。从换位教学了解学生学习状况,为以后教学发现问题及时改正,提高教学质量。通过换位教学,老师多为学生的学习思考,改变学生不良好的学习习惯,提高学生的学习效率。
经过一学期的努力,不同的方法和措施,学生对我的教学还是非常满意,我发觉,虽然没有新课程教学经验的我,对新课程变化还有点估计比较好。期中六校联考考试卷是我校高一备课组出的,得到兄弟校老师高度好评,内容比较好,考完后学生高兴,我也感到欣慰。
无论怎样我下一学期都需要更加努力学习,脚踏实地地工作。
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这赛季有很多似是而非的内容,很多争论其实更多是源于情绪,抛开情绪为什么上赛季是联赛冠军,一切都好,而现在变成了换掉斯洛特就会好起来,然而真的是换掉斯洛特就能好起来…吗?
这篇译文质量很高,斯洛特真的是在训练上如某前记者般所指责?还是本身就是各有取舍,作者Simon Brundish,是英国著名的运动生理学家、体能教练以及利物浦足球俱乐部的资深数据分析专家。我们继续抽丝剥茧看看利物浦的问题究竟哪些是确有其事,哪些是似是而非。
正文
原作者:Simon Brundish
利物浦在阿尔内·斯洛特治下的转变,本质上并非单纯的战术更迭,而是架构性(Architectural)的重组。这实际上是对整周训练负荷与压力的一种重新分配。
伤病数据的表象与核心
在克洛普执教的最后三个赛季中,截止到赛季第40场比赛,利物浦平均因伤缺席的球员场次约为223场。而在斯洛特治下的同时间节点,这一数字仅为101场左右。这种显著的降幅值得认可。然而,累积伤病总数并不能概括全貌,损伤模式才是关键。本赛季,我们观察到再受伤频率上升、伤病集中于腘绳肌与股直肌、比赛中途被迫换下次数增多,以及位置性的“伤病集群”(尤其是边后卫)。许多球员在错过季前赛或遭遇早期伤病后,始终难以进入稳定的比赛节奏。这种转变并非“从多伤到无伤”,而是从累积性过载(Cumulative Overload)转向了暴露不稳定性(Exposure Instability)。
克洛普模型:容量优先(Capacity First)
在克洛普时代,利物浦奉行“容量优先”哲学。比赛固然重要,但并非唯一的高强度刺激。内部将其描述为在微周期(Microcycle)内构建三倍于比赛日的需求(3x Match Day Demand)。这并非指跑出三倍的比赛距离,而是通过结构化的训练、高速跑暴露、力量训练和高强度对抗,使全队累积的压力超越单场比赛的负荷。
• 生理机制: 组织在受控环境中接受超过比赛需求的压力。
• 结果: 比赛成为了容量的表达,而非容量的构建器。慢性负荷基数长期高于比赛暴露,虽然带来了疲劳风险,但也建立了极高的生理耐受力。
斯洛特模型:新鲜度优先(Freshness First)
斯洛特的架构更接近一倍于比赛日需求(1x Match Day Demand)。
在这种模式下,比赛本身是核心刺激。非比赛日的训练强调战术清晰度、决策与新鲜度。在没有周中比赛时,球队甚至会有连续三天的假期。这在战术周期化理论中是合理的,旨在保留精力并磨炼认知。
但它改变了“适应”的对象:
1. 主力球员: 通过重复参加比赛获得足够的适应性刺激。
2. 替补/轮换球员: 由于缺乏“补差训练(Top-up work)”,他们的生理适应曲线会逐渐平缓甚至下滑。当他们被突然要求踢满90分钟精英强度的比赛时,这场比赛便不再是能力的释放,而是致伤性的过载事件。
暴露数学与边后卫困境:以弗林蓬为例
文献(如 Ekstrand 与 Hägglund 的研究)指出,既往伤病是推算未来伤病的最强指标。而“暴露不稳定性”则是这一风险的放大器。如果缺乏持续的高速跑暴露,肌肉便无法维持结构耐受力。
杰里米·弗林蓬(Jeremy Frimpong)的案例极具代表性:
他曾是赛季全勤的球员,但在新架构下迅速陷入了“伤病循环”:半腱肌拉伤 -> 22天后复出 -> 6周内累积低量时间 -> 对侧腘绳肌撕裂 -> 复出后再遭股直肌撕裂。
这种序列符合生物力学逻辑:一侧代偿导致另一侧受伤,后链病理引发前链损伤。对于边后卫而言,如果训练中不通过结构化的冲刺(达到90%最大时速)进行前置过载,那么他们在欧冠级别的极限折返跑中,肌肉纤维极易在瞬间溃退。
表现的滑坡:新鲜度并不能保证控制力
数据揭示了一个令人不安的趋势:从去年8月到2月,利物浦场均积分(PPG)维持在2.5分的争冠水准;此后38场比赛,这一数字下滑至1.6分。
这不仅是疲劳,更是身份的生理性流失:
• 压迫力度减弱: 压迫行为本身就是一种生理刺激。当压迫频率降低,球员的加速/减速耐受力随之下降。
• 末段波动性: 利物浦本赛季51%的失球发生最后30分钟。这并非体能崩盘,而是结构性失控。由于缺乏高容量的支撑,球队在比赛末段无法维持高强度的战术压制,导致比赛进入互爆的随机状态。
结论:生理学不讲意识形态
利物浦目前的负荷模型改善了总体的可用性,却制造了两个适应梯队。如果坚持“一倍比赛需求”的模型,那么结构化的高速跑处方(Microdosing sprints)必须成为非首发球员的必修课。否则,当这群缺乏底层的“新鲜”球员进入残酷的争冠赛程时,他们将不仅是在对抗对手,更是在对抗自己那尚未准备好的肌肉。
生理系统只会对持续的暴露产生适应。如果暴露方式发生了漂移,球队的身份——那种曾经摧枯拉朽的统治力,也终将随之漂移。
标签:利物浦斯洛" alt="从“容量优先”到“暴露不稳定性”:利物浦转型的结构性代价"/>从“容量优先”到“暴露不稳定性”:利物浦转型的结构性代价从“容量优先”到“暴露不稳定性”:利物浦转型的结构性代价
为确保活动安全有序进行,该校制定了研学方案及安全预案。活动启动前,各班主任对学生进行专项安全纪律教育,强调出行规范、文明礼仪与实践注意事项,确保研学过程安全、有序、高效。
在种植园,该校科学老师结合实景,向同学们详细介绍蜂糖李苗木的形态特征、生长周期、栽培要点与日常管护知识,让大家直观了解村集体经济项目的生态价值与经济效益。在诵春景环节,孩子们以青山绿野为幕,齐声诵读春日经典古诗词,让书香与春光相映成趣,尽显少年朝气。
编辑:邱潮
编审:文婷 黄琪雅
终审:邹菲
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奇安信发布龙虾安全伴侣,应对 openclaw“养虾潮”新风险
90vs体育讯 北京时间3月3日,中国女足官方消息,2023中国太平中国足球协会女子超级联赛,将于3月4日拉开大幕!

本次比赛将有12支球队参与角逐,比赛采用主客场赛制,欢迎大家关注
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PChome 2026央视315晚会消息,一些商家为了让自家产品在各大主流AI大模型中排名靠前,也能使商品广告成为AI模型回复用户时的“标准答案”,通过借助GEO技术,让AI“夹带私货”,甚至投放虚假信息。

根据网络上的信息,记者联系上了一家业内较为知名的GEO服务商。负责人王总向记者介绍,他们公司的优势在于,能够帮助客户在消费者使用AI大模型搜索时,让相关内容获得优先展示。“说白了就是做软文,然后让AI平台去收录、读取、抓取这些内容。”同时,王总也坦言,由于当前AI大模型的算法更新频繁,要想保持AI的持续推荐,就需要不断向平台大量“投喂”与客户相关的推广软文。而在其他从事GEO业务的服务商口中,“如何操控AI”“让AI听话”“给AI洗脑”,几乎成了这些公司推广业务时的核心话术。

业内人士指出,GEO本是一种用于优化信息分发、提升推广效率的工具软件,但在一些商业公司眼中,却被挖掘出“另类用途”。业内人士曾在某电商平台上,随机购买了一款名为“力擎GEO优化系统”的软件。随后,他们虚构了一款智能手环,并将该虚构产品的信息输入软件系统,勾选“文章创作”指令。不久后,这个系统便自动生成了十余篇宣传该手环的推广软文。业内人士选取其中十余篇,通过该系统发布至互联网。随后,他们在AI大模型平台上提问:“智能健康手环推荐”,结果显示,有两个AI大模型推荐了这款虚构的智能手环,且排名靠前。


记者随后联系上“力擎GEO系统”的运营者李总。他透露,GEO业务之所以受到追捧,关键在于它能在AI大模型中通过“喂料”“投毒”等方式,帮助客户实现商业目的。李总表示,想要通过GEO“操控”AI大模型,关键环节就是在各类互联网账号上“发稿”。“比如手机品牌,位置就五到十个,但品牌那么多。有的企业一年广告费上亿,花个几百万‘投点毒’,总可以吧!”
PChome了解到,随着GEO业务的火爆,也催生了一大批专门从事发稿业务的公司和平台。这些平台长期承接各类发稿任务,使内容被AI大模型引用和抓取,从而成为围猎AI大模型、进行数据“投毒”的关键一环。
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宁德市鹏程历史文化街区:闽绣为脉承古启今

现如今我们非常关心的就是中国女排的前队长朱婷,她的伤势什么时候可以回归,据巴西媒体报道,朱婷将在今年的11月份回归赛场,确定会缺席中国女排的世锦赛,另外我们非常感兴趣的就是意大利的球队斯坎迪奇给朱婷开出了100万欧元的年薪,这也是意大利女排最高的年薪报价了,所以朱婷大概率会同斯坦蒂奇签约在意大利那边打球。
对于朱婷来说肯定是有好处的,一方面那边的联赛更成熟,竞争更激烈,会有很多优秀的队员,另一方面那边的康复水平也比较高,朱婷的手腕一方面还要训练康复,所以朱婷确定缺席中国女排今年的世锦赛,对于朱婷来说,这种顶级的运动员需要更长的时间让其去好好的修养,如果朱婷的伤没有完全康复,而让她强行带队出征的话,对于朱婷的伤来说还是有很大的风险。
如果二次受伤,朱婷便不能重回巅峰,我们当然是不愿意看到,所以即使她不不会代表中国出战世锦赛,我们也可以理解,不过蔡斌此前是把朱婷还有张常宁的国家球衣号码留着,想着她们可以回归,不过目前这种情况,蔡斌想要在世锦赛上争取拿到奖牌显然是不切实际了,因为中国女排目前的水平同强队还是有不小的差距,打日本女排跟美国女排,无论是在一传的指稳定性,还是副攻组的能力,确实都没有达到理想的水平。
在朱婷不打的情况下,蔡斌的目标自然是很难实现的,在世锦赛上,要想进入四强非常的困难,话说回来,朱婷队长即使不回归,我们中国女排也要做好准备,要依靠着新人、挖掘新人,让新人担起大梁,我们也期待蔡斌、中国女排目前的阵容可以在国际大赛当中得到历练,争取在世锦赛的时候取得一个好的成绩。
" alt="朱婷回归赛场时间确定!将缺席中国女排世锦赛"/>朱婷回归赛场时间确定!将缺席中国女排世锦赛朱婷回归赛场时间确定!将缺席中国女排世锦赛
首先,家具物流细分市场具有以下特点。一方面,家具产品种类繁多,包括实木家具、板式家具、软体家具等,每种家具都有其特定的运输和仓储要求。另一方面,不同地区的消费者对家具的需求也存在差异,这就要求家具物流企业能够提供灵活多样的服务。此外,家具物流还涉及到安装、配送等环节,需要与其他相关企业密切合作。
在发展趋势方面,家具物流细分市场呈现出以下几个方向。一是专业化,越来越多的企业开始专注于某一类型或某一地区的家具物流服务,以提高服务质量和效率。二是智能化,借助信息技术和物联网技术,实现物流过程的可视化和可控化,提高物流管理水平。三是绿色化,随着环保意识的增强,绿色物流成为家具物流的发展趋势,企业需要在包装、运输等环节采取环保措施。
面对家具物流细分市场的机遇与挑战,相关企业应采取以下策略。一是加强品牌建设,通过提供优质的服务,树立良好的品牌形象,提高市场竞争力。二是提升物流技术水平,加大对信息化、智能化技术的投入,优化物流流程,提高物流效率。三是拓展服务领域,除了传统的运输、仓储服务外,还可以提供配送、安装、售后等增值服务,满足客户多样化的需求。四是加强合作与联盟,与家具制造商、经销商等建立长期合作关系,共同开拓市场。
总之,家具物流细分市场充满机遇与挑战。企业应充分了解市场需求和发展趋势,不断提升自身实力,以适应市场变化,在竞争中取得优势。
" alt="家具物流细分市场的机遇与挑战 顺德家具网-"/>家具物流细分市场的机遇与挑战 顺德家具网-家具物流细分市场的机遇与挑战 顺德家具网-
图1:三一集团在2026年美国拉斯维加斯工程机械展览会现场展位全景
据介绍,该设备在展会期间实现了超过10000公里(约6000英里)的跨洲远程实时操控演示。在远距离网络环境下,系统运行稳定、响应流畅,标志着我国企业在超远距离智能施工领域取得阶段性突破。
CONEXPO-CON/AGG是全球规模最大、影响力最广的工程机械专业展会之一。本届展会吸引来自全球2400余家企业参展,围绕数字施工、智能装备、电动化升级及可持续发展等行业方向展开集中展示与交流。
聚焦底层系统能力,构建超远距离远控基础
作为本次发布的核心技术主体,要务科技长期聚焦远程操控系统、智能控制算法与数字孪生技术研发。在此技术积累基础上,此次发布的HOTROD产品,由要务科技联合三一重机大挖研究院和矿挖研究院共同开发,面向大型挖机远程施工场景打造智能挖掘解决方案。
在超远距离操控场景下,系统依托5G网络切片与边缘计算技术,对跨洲数据传输链路进行优化,将操控延迟进一步降低约15%,并通过多网络冗余设计保障连接稳定,实现毫秒级响应,为超过10000公里远程实时作业提供通信支撑。
在空间感知与精准定位方面,设备融合192线激光雷达、高清摄像头以及RTK与惯性导航系统,构建实时三维建模系统,实现厘米级定位精度。配合要务科技自主研发的实时3D坐标计算系统,提升远程操作的空间识别水平与控制精度,增强复杂工况下的施工稳定性。
强化智能辅助与安全体系,提升工程级应用水平
在上述系统能力支撑下,HOTROD进一步集成多项智能辅助功能,包括智能铲斗引导、斗齿缺失检测、动态避障及半自主路径规划等,可在复杂环境条件下辅助操作者完成精准作业。
通过数字孪生系统对施工现场进行实时建模,设备能够根据坡度变化、障碍物分布等情况动态调整作业参数,提高施工效率与作业稳定性。
安全保障方面,系统构建多层级防护机制,包括双重紧急停机、虚拟电子围栏、360度雷达监测及设备健康预警系统。同时,整机平台采用工业级耐用设计,具备耐振动、抗疲劳性能,并已通过500小时以上严苛野外测试验证,确保在复杂环境条件下稳定运行,满足工程级应用标准。
展会期间,多位海外客户现场参与超过10000公里远程操控体验。体验过程中,系统响应平稳、画面传输清晰流畅,设备动作精准连贯,吸引不少专业观众驻足观摩与交流。
图2:HOTROD 5G智能挖掘机在展会现场进行远程操控客户体验演示
协同研发,推动智能工程装备升级
远程操控距离突破10000公里,是对系统稳定性与工程级可靠性的集中验证。要务科技项目负责人杜木果在现场表示。作为要务科技核心技术团队成员,杜木果全程参与产品方案设计与多轮测试验证工作。
他介绍,产品研发过程中,团队围绕高危工况作业与跨区域施工场景进行了多轮实地测试,不断优化通信延迟控制与精准定位算法。远程操控不仅要能用,更要稳定可规模应用。这对系统架构与算法稳定性提出了更高要求。
业内人士指出,随着全球工程机械行业加快数字化转型,远程操控与无人化施工正逐步成为行业关注重点。要务科技在远程控制系统核心技术上的持续投入,为行业智能升级提供了新的技术路径。
拓展国际合作,推动技术应用落地
近年来,海外基础设施建设需求持续增长,智能化、高效率工程装备成为市场重要方向。借助本次展会平台,要务科技与三一集团进一步加强与国际客户交流合作。
截至目前,双方已与来自北美、欧洲及东南亚地区的多家客户展开初步接洽。未来,要务科技将持续推进远程操控系统升级,探索向更高等级智能化与无人化方向发展,与合作伙伴共同拓展全球市场应用场景。
声明:本文系转载自互联网,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请立即与铁甲网联系,本网将迅速给您回应并做处理,再次感谢您的阅读与关注。
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浦城县:小山村成为“文旅黑马”
一、100平米全包装修价格是多少?
1、为避免严重的金钱支出,您应预先制定一个近似的预算。至于100平方米整包的维修价格,由于影响装饰成本的因素太多,因此没有标准化的应对措施,装饰程度是非常重要的因素之一。
2、如果要装饰豪华住宅,则100平方米全包维修的价格约为250,000;如果您选择中档装修,则100平方米的全包维修价格约为150,000-180,000;如果只需要简单的装饰,在这种情况下,修理100平方米完整包装的成本约为80,000到100,000。
3、因此房屋的装修还取决于投资多少钱。如果您增加投资您将可以更好地装饰它。如果您减少投资通常将其装饰。如果更少它将更简单的装修设计了。
二、全包注意事项有哪些?
1、公司选择
为了使许多业主摆脱繁琐的装修工作,他们经常将装修项目交付给装修公司。尽管这种类型的装饰方法可以省力省力,但是如果您聘请了不熟练的装饰公司,那将是有问题的。因此,每个人在选择装饰公司时都应更加重视,不仅要验证装饰公司的资质,还要注意其施工质量。
2、沟通交流
为了获得更好的装饰效果,每个人都应在开始施工之前与设计师进行全面沟通,向设计师说明您想要的风格和想要达到的效果,以便设计师充分了解自己的想法并通过对设计师的经验进行了解。设计者通过主人装修概念的层次和融合,可以设计出使主人更加满意的装修效果。
3、合同应采取哪些预防措施?
如果您对装修公司的设计计划和施工水平感到满意,则可以考虑在下一步中与装修公司签订合同。为了切实保护您的权益,每个人在签订合同前应仔细检查。一般来说,装修合同包括装修预算。装饰所用材料的信息必须完整且准确,并且必须清楚地写下施工过程和人工成本。有许多不道德的装饰公司会在预算时愚弄没有装饰经验的业主,并尝试按合同进行工作,在装饰过程中或装饰完成后就会不负责任了。
三、全包装修的要点是什么?
1、选择装修公司后,我们需要联系装修公司。需要翻新房屋的级别和样式等,所有这些都必须与装饰公司的设计师进行沟通。因为它是一个完整的包装维修模型,所以如果我们希望装饰效果达到我们心中的理想状态,则必须与设计人员进行沟通。
2、实际上在装饰过程中有很多事情要注意。因此许多所有者倾向于忽略隐藏的项目,这在将来会以一种或另一种方式引起问题,这不仅费力而且昂贵。因此无论选择全包式还是其他装饰,都必须注意隐藏的项目。
3、然后在选择满意的装饰公司之后,最重要的是签订合同。许多业主在签署合同后发现他们被欺骗了。因此,在签订合同时,请务必注意付款方式,安全责任,开始和结束日期,延迟交货责任以及其他意见。
上面是小编为大家介绍有关于100平米全包装修价格相关知识,不同面积的房屋装修价格都不一样的,大家在装修前需要做个人大概的预算,如果想要了解更多精彩家装资讯,请继续关注网。
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据悉,大野智决定将5月31日在东京巨蛋举行的岚最终公演作为隶属于事务所的最后一场舞台,之后正式离开公司。据相关人士透露,对于未来规划,大野智表示将“按照自己的节奏去思考和规划”。
作为岚的队长,大野智于2017年6月向其他四位成员坦言“想暂时摆脱一切束缚,过一段自由的生活”,这一坦诚成为组合决定休止活动的契机。五人全员一致决定于2020年末起无限期活动休止,大野智也随之暂停个人演艺活动。
2025年5月6日,岚五人一同出现在面向粉丝俱乐部的视频中;随后宣布于2026年3月13日起开启最终巡演,并将于5月末正式结束组合活动。大野智此次退所,标志着这位陪伴组合走过巅峰岁月的队长,将正式开启人生新篇章。
" alt="岚成员大野智宣布5月底退出事务所 结束31年半杰尼斯生涯">岚成员大野智宣布5月底退出事务所 结束31年半杰尼斯生涯2026-06-04 11:55
从机制电价0.3949元/千瓦时来看,A、B、C、D四个项目均为存量项目,结合机制电价比例以及上网模式则可进一步判断A、B、C三个项目为工商业分布式光伏项目,D为自然人户用分布式光伏项目。

值得重视的是,项目C的机制差价电费显示为“0”,这主要在于根据《山东省新能源可持续发展差价结算实施细则》,余电上网的新能源项目月度机制电量计算公式为:月度机制电量=月度发电量×月度机制电量比例-(月度发电量-月度上网电量)-跨省跨区外送电量。若计算结果为负值,月度机制电量按0取值。以此计算,自用电量比例超过87%的项目C月度机制电量为负值,因此无法享受机制差价电费。
而同为工商业分布式光伏的A、B、C项目,最终上网电量度电电价却各不相同,除了机制电量因素外,实际上网交易获得的千差万别的电价同样影响甚大,有的近1毛/度,有的却低至2厘/度,这与项目的节点电价、交易时间对应市场电价等紧密相关,换言之电力市场中不同时段、不同位置的电力具有不同的价值,考验着每个项目业主的运营能力。
相比山东,暂无消纳之忧的浙江省分布式光伏项目上网电价仍较为可观。根据浙江省“136号文”承接方案,非统调新能源项目主要作为价格接受者参与现货市场,按照现货实时市场同类项目(分风电、光伏两类)月度平均价格结算,1月光伏项目市场交易均价为0.347963元/千瓦时。
从电费单来看,浙江省分布式光伏项目还未承担市场化运行费用,非补贴部分的上网电费主要来自于两部分,一是上网电量费用,即上网电量×光伏项目市场交易均价;二是机制电价差量结算电费,等于上网电量×机制电量比例×(机制电价-市场交易均价)。以此存量项目A机制电量比例100%,最终上网电量电价与燃煤基准价持平;增量项目B,暂未参与机制竞价,因此无机制电量比例,只能结算第一部分的电能量电费,上网度电电价较燃煤基准价降低16%。

发布时间:2018-11-07 10:29 来源:豫都网 我要投稿
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今天,一则“10岁熊孩子花5万打赏游戏主播钱”的视频引起网友广泛关注。视频显示,4月24日,来自河南许昌的胡女士称,她10岁的儿子用她的手机将5万元打赏给游戏主播,这5万元都是从支付宝花出去的。“他花出去这5万块钱,我也没有收到短信,最后问孩子,他说是玩手机将钱刷了。”
对此,胡女士10岁的儿子称,这些钱是打赏了游戏主播。
“他爸才得的胰腺癌去世,这钱是他爸火化的钱,我又患了直肠癌,现在急需这救命钱,希望能追回。”胡女士说。
今天下午,快手科技对北青报回应称,接到报道中用户反应的情况后,快手科技致电该用户了解具体情况,核实了用户反应的情况后,已告知用户可以退还全款,目前正在办理退款事宜。
快手科技表示,快手此前的规定为禁止未成年人在不受监管情况下注册消费,如有侵犯未成年人权益,平台将主动退还消费款项。对成人账号疑似被未成年人使用消费情形,平台将限制消费额度,并采取多次提醒家长制度。
(北青报记者马金凤)
" alt="10岁男孩拿父亲丧葬费打赏主播 平台:正办理退款">10岁男孩拿父亲丧葬费打赏主播 平台:正办理退款2026-06-04 11:14切尔西被处以创纪录的1075万英镑罚款,同时获得一项为期两年的转会禁令暂缓执行处罚,原因是俱乐部承认在2011年至2018年间,向未注册的经纪人和第三方支付了总额超过4700万英镑的 未披露款项。
这些违规行为发生在阿布拉莫维奇拥有俱乐部期间。2022年,现任老板(BlueCo)在完成收购俱乐部的尽职调查时发现了这些问题,并主动向英超联盟、英足总和欧足联报告。
早在2023年,欧足联已就2012年至2019年间自查上报的交易对切尔西处以1000万欧元(约合860万英镑)罚款。而英足总的独立调查目前尚未结束。
本次英超公布的处罚包括:一项为期两年的转会禁令(暂缓执行),以及为期九个月的青训球员注册暂停令。
那么,这对切尔西未来的引援会有什么影响?是否还会有后续处罚?以下是你需要知道的全部内容。
他们因何受罚?
据《The Athletic》透露,总共有12个个人或实体在那段时间违规,切尔西向他们支付的总金额高达4752万英镑(约合5500多万欧元)。
其中,有2300万英镑支付给了7名未注册的中间人,涉及埃托奥、阿扎尔、大卫·路易斯、马蒂奇、拉米雷斯、许尔勒和威廉等球员的转会操作。
早在2025年4月,《泰晤士报》就爆料过英超的一项调查:阿布曾向阿扎尔的前经纪人约翰·比科支付了700万欧元,这笔钱拦住了阿扎尔去曼联的路,加速了他加盟切尔西。跟曼联不同,切尔西当时确实接受了这笔“秘密巨款”。
这些问题是在四年前BlueCo从阿布拉莫维奇手中收购俱乐部、即将完成交易时被发现的。
英超方面表示,如果不是俱乐部主动上报,这些付款可能永远不会被曝光。
另外,英超也提醒,英足总(FA)那边还有一个独立的纪律程序正在进行中,调查的是类似的违规行为。
对今年夏季转会窗有何影响?
为了配合调查,切尔西方面也是拼了,主动提供了成千上万份文件,有问必答,毫无保留地开放了所有调查线索,全力配合这个复杂又细致的审查过程。
斯坦福桥那边反复强调,他们对这事高度重视,跟所有监管机构都是全盘合作。最后声明也说了:“我们完全接受和解条款,很高兴这件事终于翻篇了。”
这次算是躲过了一劫,一线队没受实质性的竞技处罚。只要接下来两年不重犯,切尔西照样能注册新球员,也没被扣分。
此次处罚不会影响切尔西一线队在今年夏窗的引援计划。这意味着主帅罗森尼尔的球队仍可能经历新一轮的大规模阵容调整。
至于那个罚了75万英镑的青训禁令,切尔西也做了具体解释:这九个月的限制只针对过去18个月内曾在其他英超或英足总联赛(EFL)俱乐部注册过的青训小将。
已经在队里的孩子、海外小球员,或者是第一次注册且年龄在9岁以下的苗子,都不受影响。
需要注意的是,这项青训限制不适用于已在队内的年轻球员,也不影响身处海外的青训苗子。
不过,这可能会让其他俱乐部的青训学院在今年剩余时间里更容易挖走有潜力的新人。
会违反英超的盈利与可持续规则(PSR)吗?
答案是不会。
据独立会计师核查确认,切尔西在这些交易中并未触犯英超的盈利与可持续规则,因此不会产生额外后果。
切尔西方面表示:“我们很高兴确认已与英超达成和解……相关问题已于2022年由俱乐部主动、积极地披露。”
英超联盟则回应称,切尔西“在整个调查过程中展现了非凡的配合”,这也解释了为何处罚中包含了暂缓执行条款——若没有这种高度合作,处罚本可能更加严厉,甚至直接实施竞技层面的制裁。
标签:切尔西斯坦福布拉" alt="切尔西认罚:1075万英镑罚款创纪录,一线队引援不受影响">切尔西认罚:1075万英镑罚款创纪录,一线队引援不受影响2026-06-04 11:00二、打破医疗资源壁垒:从挂号难到手术加速
面对优质医疗资源紧缺的普遍困境,星相守整合全国3800余家三级医院资源,开辟出高效诊疗通道。对于重疾患者而言,时间就是生命——通过专家门诊加速服务,确诊乳腺癌的深圳李女士在3个工作日内获得中山大学肿瘤医院专家号源;杭州的陈先生凭肝癌诊断书申请手术加速,5天内完成北京协和医院肝切除手术排期,较常规排队缩短二十余天。而对于慢性病患者与老年人群体,就医陪诊服务则提供温暖支持。专业陪诊员全程协助取号、缴费、检查等环节,单次服务长达4小时。
广州的张先生在中风康复期每周需往返医院复查,子女因工作无法陪同,陪诊员不仅协助完成诊疗流程,更在CT检查时全程陪护安抚情绪。"他们像家人一样熟悉我的病情,让我不再抗拒去医院。"张先生如是说。全年超12万次的服务量中,63%为老年用户群体,印证了这项服务的普适价值。
三、康复照护闭环:从病床到家门的无缝衔接
疾病治疗的终点并非出院通知,科学的康复管理决定着生存质量。星相守创新建立分级康复体系:出院协助服务为成都骨折患者刘女士办理结算手续,详细讲解居家护理要点,并安排专业转运车辆护送回家;对于南京的脑溢血患者吴奶奶,二星级服务提供住院期间24小时专业护工,根据康复师指导进行肢体训练,使肌力恢复速度提升50%。
最具突破性的是全球特药供应网络,当苏州的孙先生确诊胃癌急需某境外靶向药时,服务团队调动87国药品数据库,一周内将冷链药品送达患者手中。据临床数据显示,星相守用户的术后并发症发生率较行业均值低18%,这种覆盖身体康复与用药保障的全周期管理,正成为提升治疗效果的关键力量。
四、资金风险化解:从费用垫付到用药自由
在医保DRG改革导致43%特药需自费承担的背景下,星相守的资金解决方案具有现实意义。当长沙的彭先生突发心梗需紧急手术时,住院押金垫付服务在48小时内完成评估并支付38万元,破解了"借钱治病"的困境。更值得关注的是其无清单限制的外购药保障——随着肺癌靶向药"普拉替尼"等年费超40万元的高价药不断涌现,星相守是唯一将院外特药纳入20年保证续保的产品。
杭州患者张先生的对比案例尤为典型:其朋友投保的同类低价产品因药品未在清单拒绝报销,年自付42万元;而张先生凭医师处方获得全额理赔。这种贯穿治疗全程的资金保障,让患者真正摆脱"有药无钱"的生存困境。
五、基础保障革新:20年锁定的硬核承诺
所有增值服务都建立在行业领先的基础保障之上。星相守突破性地实现外购药与特需医疗同步保证续保二十年,彻底规避了保障缩水的风险。其家庭共享机制更具普惠价值:四口之家投保享85折优惠,共享1万元免赔额的设计,使上海王先生全家流感治疗的2.8万元费用获得理赔(传统产品因三人独立免赔额需3万元无法赔付)。临床数据显示,质子重离子治疗等96%竞品免责项目被纳入保障范围,这种"保障零死角"的设计理念,使产品续保率高达98.2%,远超行业均值。
2025年健康管理决策新范式
当医疗通胀率突破8%、重疾年轻化趋势加剧,星相守百万医疗险构建的三维守护体系正在创造真实价值:
资源可及性:覆盖102家三甲医院特需部,解决优质医疗资源获取难题
成本可控性:二十年外购药报销锁定,抵御年均12%的特药费用上涨
服务持续性:从血糖异常预警到术后居家护理,十二类服务贯穿健康全周期
北京的王女士家庭故事或许最具说服力:通过家庭体检套餐发现父亲早期肺癌获得及时手术,利用专家门诊加速为母亲安排心脏病治疗,孩子发烧时通过视频问诊获得用药指导,三位家庭成员在同一个保障体系下各取所需。这种"一人投保,全家受益"的集约化保障模式,正在重新定义现代家庭健康管理的内涵。
在健康风险日益复杂的今天,真正的医疗保障早已超越保额数字的博弈。复星联合星相守通过"智能监测+医疗资源+康复支持"的立体架构,让保险从冷冰冰的风险对冲工具,转变为有温度的健康伙伴。当2025年的秋风吹起,这份能预警深夜血糖异常、加速协和手术排期、全球搜寻救命药的保单,或许正是守护家庭安康的最优解。它用科技的温度与资源的厚度证明:最值得投资的保障,是让每个平凡日常都拥有不被疾病惊扰的底气。
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(改造后的褐山花苑焕然一新。张俊 摄)
褐山花苑建于2004年,是典型的拆迁安置小区,由于建筑老化,一度出现环境脏乱差、基础设施陈旧、公共空间不足等问题,管道堵塞、乱堆乱放、楼顶漏水等糟心事层出不穷,是居民天天挂在嘴边的问题小区。
四褐山街道是芜湖市的老工业区,老旧厂房多,老旧小区也多,配套设施大多不完善。面对民生期盼,今年7月份,褐山花苑老旧小区改造正式动工,自此,一场小区焕新记就地起笔。

(新增车位后,车辆停放有序。张俊 摄)
经过为期4个月的更新,如今,来到这里,映入眼帘的是新漆的米红相间外立面、宽敞的人行道和绿化带、崭新的晾晒杆和停车棚……没有老小区常见的衰颓和杂乱,反倒给人一种舒爽利索的感觉。
“和新建住宅小区相比,我们虽不漂亮,但很温馨。”谈到变化,曹姑社区党委书记、居委会主任周云满脸自豪,经过改造,老住房换新颜、老小区披“新衣”,老住户也过上新生活。
老旧小区改造是居民家门口的“关键小事”。怎么改,居民说了算;改哪里,居民拿主意。

(居民在小区广场遛娃,沐浴冬日暖阳。张俊 摄)
在改造之前,褐山花苑就多次召开党员大会、居民代表大会和业主代表大会,征求意见,问卷调查,公示方案,并设置老旧小区改造办公室,倾听居民诉求,接受群众监督。
周云介绍,从民意征集到竣工验收,群众全程参与。“改得怎么样,群众来评判,只有多倾听意见,才能把这项民生工程改到老百姓的‘心坎’上。”
小区的改造细节满满,走过路过的人都能感受到改造的用心用情:每栋楼下都安了共享晾晒杆、每个楼道都配了适老化扶手、每个岔路口都装了监控探头,还巧妙地将原本碎片化的闲置地块,整合升级为“全龄友好型”空间。

(俯瞰褐山花苑。张俊 摄)
道路由“堵”到“疏”、环境由“乱”到“净”,小区的改造成果,让褐山花苑1470户3500多名住户实打实看得见、摸得着。
如今,褐山花苑的居民楼在雨季时墙体不再渗水,道路不再坑洼,雨污水管线也不再淤堵。新铺的沥青路面,用曹文祥的话来说,就是晚上掉根针在地上,都能看得到。
鸠江区住房城乡建设交通运输局四级主任科员童培清告诉记者,今年全区改造老旧小区3个,褐山花苑就是其中之一,从整体效果来看,工期短、改观大、质量优,老百姓认可度高。

(在闲置空地上建起的专属运动空间。张俊 摄)
老旧小区改造,一头连着民生福祉,一头连着城市发展。
“十四五”以来,鸠江区老旧小区改造用实实在在的成效,让万千家庭的幸福感在家园焕新中落地生根,撬动了社区功能升级,激活了基层治理效能,为高质量民生注入了持久活力。
和褐山花苑一样,鸠江区的很多老旧小区迎来“二次生长”,路宽了,灯亮了,心暖了,居民生活又热闹起来了。
迎着清晨的阳光,微风掠过广场,曹文祥和老伙计们步履轻快,有说有笑,这笑声,传遍小区的角角落落。
" alt="芜湖鸠江区:改得“广厦”俱欢颜">芜湖鸠江区:改得“广厦”俱欢颜2026-06-04 10:05